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健康知识什么煲鸡是止咳化的偏方 润肺止咳化痰的最佳食物

一、什么东西煲鸡汤能止咳化痰

煲汤药材——枸杞:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

煲汤药材——玉竹:养阳润燥、生津、清热

煲汤药材——淮山药:益气养阴,补脾肺肾。肾虚遗精、尿频、妇女白带过多,肺虚喘咳。治疗消渴(糖尿病)。

煲汤药材——川贝:润心肺、清热痰。

煲汤药材——百合:补肝肺清热益脾。(清水浸1小时)

煲汤药材——玉竹:清肺补脾、润燥化痰。(清水浸10分钟,切4CM块,最多煲半小时)

煲汤药材——夏枯草:清肝热、降血压。(最多煲2小时)

煲汤药材——生地:凉血解毒、利尿。

煲汤药材——罗汉果:清肺润肠。

煲汤药材——老苋菜梗:解毒清热、补血止血、通利小便。(中药店有卖,洗净切短)

煲汤药材——白果:益肺气。(去壳,入滚水5分钟取起去衣,去心)

煲汤药材——芡实:补肾固精、健脾止泻。

煲汤药材——无花果:润肺清咽、健胃清肠。(切片)

煲汤药材——竹蔗:润燥、和胃、清热解毒,可辟去蛇等腥味。

煲汤药材——土茯苓:清热去湿、解毒利尿。

煲汤药材——当归:补和血、调经止痛。

煲汤药材——天麻:祛风、定惊。

煲汤药材——冬虫草:补损虚、益精气、化痰。

煲汤药材——茉莉花:提神醒脑,清虚火、去寒积。

煲汤药材——雪蛤:滋肾、补肺、健脾。(清水浸发5小时,入葱姜水滚5分钟取起,入炖盅一个半小时。

二、润肺止咳化痰有哪些最佳食物

1.梨:性寒,富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用,民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。

2.枇杷:味甘酸、性平,入肺、胃经,有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。《滇南本草》有记载:治肺痿痨伤吐血,咳嗽吐痰,哮吼;又治小儿惊风发热。因此,枇杷常被用于治疗肺热、咳嗽和久咳不愈等症状。

3.百合:中医认为,百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其适合养肺、养胃的人食用,如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口臭等患者。但由于百合偏凉性,胃寒者不宜多吃。

4.银耳:味甘、淡,为门担子菌门真菌银耳的子实体,是一味滋补良药。历代医学家通过临床验证,认为银耳不仅具有补脾开胃的功效,还有益气清肠、滋阴润肺的作用,更有提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能效果。

5.冰糖:味甘、性平,入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺的功效。冰糖滋阴润肺,去除肺燥肺热,化痰止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,常被用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾等病。

6.白萝卜:性凉,昧辛甘,入肺、胃经,具有很强的行气功能和止咳化痰、除燥生津的功效。中医理论认为,白萝卜能消积滞、化痰热、痰嗽失音、肺痨咯血等。

7.川贝母:微寒、味甘,有润肺的功效,痰多痰少均可使用,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。患者表现为咳嗽,伴有痰少、难咯,或痰中带血、口鼻干燥、咽干口渴等不适。《日华子本草》云:“消痰,润心肺。末,和砂糖为丸含,止嗽;烧灰油敷人畜恶疮。”

三、中医偏方来帮你缓解咳嗽

1、糖煮金桔

金桔是有助于缓解咳嗽的,效果是较为不错的。首先我们要先将金桔洗干净,用牙签在金桔上戳两三个洞,然后加水淹没煮沸,再加入冰糖,用小火熬烂,我们可以趁热食用。如果没喝完的一定要放凉,然后再存入冰箱,这样每次舀一些温热食用就可以了。

2、烘烤橘子

治疗咳嗽,效果是较为不错的,注意合适的方法。在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

3、冰糖炖梨

冰糖炖梨,经常的食用,效果也是较好的。将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

4、白萝卜饴

想要止咳,经常的吃一些白萝卜,效果是不错的。将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。

温水服用一些蜂蜜,也是较好的方式。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5、川贝炖梨

川贝,应该趁热的饮用,效果也是较为不错的。用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

6、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须对于风寒咳嗽,效果是较好的,注意合理的方式。玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

7、冰糖炖梨化痰止咳

冰糖炖梨,注意较为合理的方式,注意引用的方法。将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

8、萝卜猪肺止咳汤

经常的咳嗽,吃些猪肺汤,是较好的。萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

9、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生沙参汤对于咳嗽是有着神奇的功效的,减少咳痰的现象。花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

四、穴位按摩可以止咳

秋燥感冒是感受触冒风邪,并与当令之燥气结合所致的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。

风池穴:

风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所致的疾病,皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。

列缺穴:

列缺为肺经络穴,肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2~3次。

迎香穴:

肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,位于鼻旁,根据本穴位置及与其他经的关系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。

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