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如何帮助宝宝止咳化痰 推荐七种食物

一、七种止咳化痰食物推荐

 甘蔗

甘蔗也是属于化痰止咳的好食材。甘蔗甜度高,很多宝宝都很喜欢喝。孩子出现咳嗽问题,大部分是由于孩子内火大,需要食用降火的食物。因此,我们建议爸爸妈妈们可以为宝宝准备甘蔗汁。

大蒜

我们都知道大蒜的味道比较重,很多人不喜欢吃大蒜。然而大蒜却有很大的用处,大蒜可以帮助杀菌,大蒜还具有化痰止咳的效果。孩子感冒咳嗽一直没有好的话,那么还是可以让孩子适量食用大蒜。不过大蒜的刺激性比较大,我们建议家长们可以将大蒜切成碎末状,让宝宝食用一小块即可。宝宝食用大蒜之后,还是需要饮用白开水,防止大蒜过于刺激宝宝的口腔。

萝卜

萝卜也是化痰止咳的好食材。要是宝宝常常咳嗽,那么我们还是需要为宝宝准备美味的萝卜美食。萝卜可以被切成丁状,我们可以将萝卜煮烂之后,加入少量盐巴让宝宝食用。要是孩子还没有长乳牙,那么我们建议家长们为孩子准备萝卜汁。

罗汉果

要是孩子常常咳嗽,那么我们也可以为宝宝准备罗汉果,罗汉果香甜可口,还具有化痰止咳的作用。宝宝适量的饮用罗汉果水,能够更大的改善自己的咳嗽问题。要是想要有更好的疗效,我们建议宝宝一天饮用三到四次罗汉果水。

红糖姜茶

对于孩子的咳嗽问题,现在正值冬季,很多孩子是由于受到了风寒引发的感冒咳嗽问题。想要治疗咳嗽问题,还需要先解决感冒。治疗风寒感冒,我们建议爸爸妈妈们为宝宝准备红糖姜茶水。宝宝饮用温热的红糖姜茶水,宝宝流了一些汗,咳嗽的症状也会慢慢的减轻。

 萝卜葱白

对于患上风寒感冒的宝宝,在饮食上,我们可以为宝宝准备萝卜葱白水,萝卜葱白水能够缓解宝宝的咳嗽问题。

对于宝宝咳嗽问题,爸爸妈妈们还是需要建议宝宝多喝水,还需要适量加强宝宝的活动量,提高宝宝的体能,保证宝宝的日常睡眠,提高宝宝自身抵抗能力。如今天气变化话,温度骤降,我们需要及时为宝宝增减衣物,防止宝宝咳嗽病情加重。

二、10个化痰止咳的秘方

 一、清肺汤两种

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤

原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

二、润肺银耳

原料:银耳5克,冰糖50克。

做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

 三、润肺豆浆粥

原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

四、鸭肉粥

原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。

做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。

 五、毛肚血汤

原料:鸭血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因为羊肉属热,不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。

配料:黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

六、火腿冬瓜汤

原料:火腿片,冬瓜片。

配料:葱丝姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。

做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。

七、蜜枣扒山药

材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

方法:山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。

锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。

功效:补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

八、燕窝银耳

材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。

方法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。

功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。

九、芝麻冰糖水

材料:生芝麻15克,冰糖10克。

方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。

注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

十、花生枣蜜汤

材料:花生米,大枣,蜂蜜各30克。

方法:用水共煎极烂。饮汤,日服2次。

功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。

三、6个化痰止咳食疗方

一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳

材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。

方法:

1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。

2、将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。

3、炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。

功效:补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

 二、燕窝银耳——治干咳盗汗

材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。

方法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。

功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。

 三、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料:生芝麻15克,冰糖10克。

方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。

注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

 四、香油炒羊肝——治久嗽

材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。

方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

功效:润肺止咳。治久咳不止。

 五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料:大白梨1个,蜂蜜50克。

方法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。

六、黄精冰糖——止咳平喘黄精

材料:(中草药)30克,冰糖50克。

方法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。

功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

四、中医帮你化痰止咳

1、糖煮金桔

金桔是有助于缓解咳嗽的,效果是较为不错的。首先我们要先将金桔洗干净,用牙签在金桔上戳两三个洞,然后加水淹没煮沸,再加入冰糖,用小火熬烂,我们可以趁热食用。如果没喝完的一定要放凉,然后再存入冰箱,这样每次舀一些温热食用就可以了。

 2、烘烤橘子

治疗咳嗽,效果是较为不错的,注意合适的方法。在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。

3、冰糖炖梨

冰糖炖梨,经常的食用,效果也是较好的。将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

 4、白萝卜饴

想要止咳,经常的吃一些白萝卜,效果是不错的。将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。

温水服用一些蜂蜜,也是较好的方式。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

5、川贝炖梨

川贝,应该趁热的饮用,效果也是较为不错的。用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。

 6、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须对于风寒咳嗽,效果是较好的,注意合理的方式。玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

7、冰糖炖梨化痰止咳

冰糖炖梨,注意较为合理的方式,注意引用的方法。将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

 8、萝卜猪肺止咳汤

经常的咳嗽,吃些猪肺汤,是较好的。萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

 9、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生沙参汤对于咳嗽是有着神奇的功效的,减少咳痰的现象。花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

化痰止咳,生活中就不妨试试这些方法,是有着不错的效果的,这些偏方,简单实用,想要缓解咳嗽,消除咳嗽的症状,快点来试试看吧!

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