中药补肾中的“梁山伯与祝英台”男性养生保健

中药补肾中的“梁山伯与祝英台”是指覆盆子和桑葚子。覆盆子和桑葚子虽是药名，但更是两种可口的水果。这两种东西未晾干前就是两种开胃的水果，待晾干后就成了补肾的中药。经常食用覆盆子和桑葚子能起到壮阳补肾、延缓衰老的作用。下面大厨艺小编就介绍一下!

对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。

年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养好你的肾。

养好肾的方法有很多种，最简单的方法莫过于水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得。而覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档。

覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主;桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。

常吃覆盆子、桑椹子能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

以上就是关于覆盆子和桑葚子的介绍，这两味药放在一起用效果更强，特别适合肾虚腰酸、腿软无力的男人食用。经常从事脑力工作，容易脱头发的人，也可以适量吃一些哦!