一、慢性胃炎的舌苔
伸舌也有学问伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大(但不要过分用力)，使舌体充分暴露。如伸舌过分用力，或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。
望舌要有顺序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体(舌质)的色质和舌苔的厚薄、颜色等。
观察两个重点舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化。舌体———呈什么颜色?形状是胖是瘦?质地是荣是枯?活动是否灵活自如?舌苔———苔质是厚是薄，是润是燥?苔色是白是黄还是棕褐?
正常舌象特征正常舌象可概括为六个字：“淡红舌薄白苔”，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。
舌象变化规律一般来说舌苔由薄变厚为病进，由厚变薄为病退。胃病患者的常见舌象为：
薄白苔———病初起，病轻浅，胃气未伤;
舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印———病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等;
舌苔由白变黄，舌边尖红———有热象;
舌苔由黄变棕，或者由棕变黑，而且干燥少津，舌边尖变深红———热盛，多伴大便干结;
舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液———痰湿;
舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热;
舌边尖红绛色，甚至变紫色———痰浊血淤;
舌红无苔，舌面光滑如镜———胃阴虚;舌苔光剥，舌质淡———气阴两虚。
二、慢性胃炎它可以分为几种
(1)上腹疼痛：占85%。多为隐痛，半数以上与饮食有关，空腹时比较舒适。饭后不适。常因进冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物引起症状或使症状加重，有的与天气寒冷有关。
(2)饱胀：50%左右患者存在。患者进少量食物，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。
(3)暖气：占50%。患者胃内气体增多，经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。
(4)其它：反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。
有些患者发现，在不同医院行胃镜检查，同是慢性胃炎，但诊断却经常不一致，有的为浅表性胃炎，有的为糜烂性胃炎，而另外一个医院可能诊断为反流性胃炎。在几个医院转了一圈，患者往往搞不清自己究竟患了什么样的胃炎。
要搞清这个问题，须从胃炎的分类讲起。由于慢性胃炎的临床表现、胃镜所见以及胃粘膜活检的结果有时很不一致，因此，慢性胃炎迄今尚无统一的和比较合理的分类标准。有按病因分类的，如药物性胃炎、酒精性胃炎、反流性胃炎；有按病变形态分类，如糜烂性胃炎、疣状胃炎；有按病变部位分类，如胃窦部胃炎、胃体部胃炎；有按胃分泌功能分类的，如高酸性胃炎、低酸性胃炎；有根据病理学分类的，如浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。目前临床上指的慢性胃炎是包括慢性浅表性胃炎和慢性萎靖性胃炎两种。
三、慢性胃炎的病因都有哪些
对于慢性胃炎的病因主要的原因是与人们不健康的饮食习惯和生活习惯综合因素产期造成的，那么到底为什么会引起慢性胃炎的发生呢？下面就让我们详细的了解一下有关的内容希望对慢性胃炎的治疗提供帮助？
慢性胃炎的主要病因有哪些？
①细菌、病毒或其毒素。
多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
②刺激性物质。
长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。
③口腔、咽部的慢性感染。
推荐阅读：慢性胃炎的危害④x线照射。
深度x线照射胃部，可引起胃粘膜损害，产生胃炎。
⑤幽门螺旋菌感染。
胃肠医院专家说：诱发慢性胃炎的主要原因还包括如环境改变，气侯变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。
⑥胆汁反流。
胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。
⑦大地物理变化。
四、饮酒会导致慢性胃炎
本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感,尤其在饭后症状加重,而空腹时比较舒适.每次进食量虽不多,却觉得过饱而不适,常伴有嗳气,反酸,烧心,恶心呕吐,食欲不振,消化不良等现象.由于进食少,消化不良,可产生营养不良,消瘦,贫血和虚弱.一些病人还伴有神经系统症状如精神紧张,心情烦躁,失眠,心悸,健忘等,这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状,形成恶性循环,使病情复杂,不易治愈。
做胃液分析检查,慢性浅表性胃炎患者的胃酸往往正常或略低,而慢性萎缩性胃炎胃酸明显降低,并可伴有贫血(血色素低于正常).胃镜检查加胃活组织病理检查可确诊是浅表还是萎缩性胃炎;胃镜检查时还可取胃活组织做一种检测,看是否存在着幽门螺杆菌的感染。
一般来说,慢性浅表性胃炎和单纯轻度慢性萎缩性胃炎预后是良好的.慢性萎缩性胃炎以往曾被认为是胃癌前奏(癌前病变),现在看,这种认识有失偏颇.但萎缩性胃炎与胃癌确有一定关系,其根据是：1.研究证明,对萎缩性胃炎胃镜取材活检,伴有“结肠型肠上皮化生”和“不典型增生”这两种胃粘膜病变者,有可能发展成胃癌,这已是公认的事实.2.流行病学调查,在胃癌高发地的人群中,萎缩性胃炎的发病率高.3.病理检查发现,胃癌周围的粘膜中,萎缩性病变多见.中,重度萎缩性胃炎,特别是萎缩性胃炎伴有病理检查上的结肠型上皮化生或不典型增生者,属于癌前病变,如不积极治疗,合理调养,比较容易诱变为胃癌.因此,慢性萎缩性胃炎需要定期做胃镜复查：一般的慢性萎缩性胃炎3年复查1次,伴有不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次,伴中度不典型增生者3个月1次,伴重度不典型增生者(癌变率10%以上)应视为癌变,可予手术切除治疗.只有积极治疗,生活调养,定期复查,才能使病变好转或静止而不发展,从而防止胃癌的发生.即便是病情发展,若能坚持定期复查胃镜,也能及时发现,采取胃病变处的预防性切除或早期胃癌的切除,仍是彻底的根治方法,效果还是很好的.因此,只要做到积极治疗,生活调养,定期复查,那么,主动权就掌握在自己的手里,这样看来,慢性萎缩性胃炎还有什么可怕的呢?
慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意：饮食规律,少食多餐,软食为主;应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;避免刺激性食物,忌烟戒酒,少饮浓茶咖啡及进食辛辣,过热和粗糙食物;胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉,禽肉,鱼,奶类等高蛋白低脂肪饮食;避免服用对胃有刺激性的药物(如水杨酸钠,消炎痛,保泰松和阿斯匹林等);缓解精神紧张,保持情绪乐观,从而提高免疫功能和增强抗病能力;注意劳逸结合,适当锻炼身体。
