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产后康复不好会出现哪些后遗症?

篇一:产后别忘关照那座“暖房”

很多Q友问有关子宫脱垂的问题。记者查资料了解到,当子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症,称为子宫脱垂。虽然该病的症状不重,却令很多女性感到不便,有些患者服用药物后症状虽有减轻,但治疗作用却并不大。

郑州大学第三附属医院产后康复科副主任医师胡孟彩说,子宫脱垂与妊娠和分娩有着直接关系。从临床上看,随着女性生孩子数量的减少,重度子宫脱垂已不太多见,但轻度患者依然能够见到。一旦患上该病,女性经常会感到不舒服,出现腰酸、腹部下坠等症状,对夫妻生活也有不利影响,很多人往往以为是盆腔炎症,但消炎后并没有好转。

郑州市第一人民医院妇科副主任医师侯保萍说,产后打腹带、大便干结都会增加腹压,导致子宫脱垂,而一些女性为了保持身材,产后过早进行仰卧起坐等不适合的体育锻炼,也会诱发子宫脱垂。

据介绍,如今女性盆底疾病的发病年龄日渐提前,35岁以后女性的发病率高达45%左右,除了子宫脱垂,张力性尿失禁、泌尿系统感染、性生活不和谐等问题,也在困扰着女性,这都与产后未能及时干预有很大关系。

●防重于治,产后干预除烦忧

产后干预该如何进行呢?胡孟彩提醒说,女性朋友对子宫脱垂等疾病,应当从“治”转到“防”:首先要科学坐月子,防止过度肥胖,以免因超重而增加盆底压力。其次要改变不科学的产后行为,如产后打腹带等,这样会造成妊娠期尚未恢复的盆底损伤雪上加霜,导致盆底疾病的发生。再次,很多女性产后胃肠蠕动差,便秘发生率高,也会增加盆底损伤。

胡孟彩建议女性产后采取高纤维素、多元化饮食,这样既能保证日常营养需求,又避免了胃肠蠕动差的问题。多吃些红枣(既能补血又能防止便秘)、菠菜、芹菜和粗粮。通过产后康复治疗,在短期内促进皮肤肌纤维弹性恢复,防止脂肪过度堆积。同时,女性也可以在医生指导下进行盆底修复功能锻炼、憋尿、收缩盆底肌等训练,以起到预防盆底疾病的目的。

●症状各异,对症治疗莫延迟

生活中,一些轻微子宫脱垂患者因怕麻烦,多喜欢采用药物治疗的方法。胡孟彩指出,子宫脱垂仅靠吃药治疗,几乎没有功效,轻度患者可通过康复仪锻炼,同时辅以中药治疗,而重度子宫脱垂患者,还要及时进行手术治疗。重度子宫脱垂患者需要注意的是,即便手术治疗也并非一劳永逸,术后还应摄入足够的水分和富含长纤维的食物,以减少便秘,避免盆底损伤发生。

此外,老年患者最好在医生指导下适当补充雌激素,同时积极治疗糖尿病、哮喘、便秘等并发症,减少对盆底的不良刺激,避免子宫脱垂发病。

篇二:产后康复不好会出现哪些后遗症?

杭州和睦医院妇科艳丽医师说,生过孩子或有难产史的女性如出现尿失禁,属于张力性尿失禁,是由于在生产时造成生殖道盆底松弛和肌膜损伤,如果年轻时没及时修复,随着年龄增长,盆底松弛程度越来越严重,进而导致尿失禁。“其实女性产后身体会出现各种变化,良好的产后康复是避免将来出现妇科病的重要一环。”姜医师说。

产后康复不好会出现哪些后遗症?

最常见的是腰腿痛。这种腰腿痛一般是生理性的,1周左右就会自动减轻,坐月子期间注意劳逸结合会恢复得很好。如果疼痛不减轻,相反逐渐加重,要及时医治。

二是产后抑郁症。很多女人病由心生,生产对于女人来说更是生命中一次重大经历。得知自己怀孕后,女人一般都会在精神上产生较大压力,如分娩会很疼吗、产后能恢复吗、生男孩还是女孩、小孩会不会有毛病……产后,产妇身心从兴奋转入疲倦甚至低落状态,部分产妇还会因觉得被照顾不周而出现感情脆弱、焦虑,进而有失眠、头痛等症状。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失,倘若持续恶化,就应注意是否患上了产后抑郁症。而治疗上,也是三分治七分养,心情好病也就好得快,产后一定要保持乐观心态。

主治产后康复的姜医师说,传统坐月子通常是自然恢复,多吃静养,大部分时间躺在床上,肠蠕动减慢,吸收增加,脂肪堆积,很容易出现体型变形、腹部松弛脂肪堆积、胸部松弛、生殖道壁松弛、失去弹性,盆底松弛,如产后不注意卫生,还容易得盆腔炎、宫颈炎。年轻时症状往往并不明显,直到中年才会慢慢显现出来。“其实产后康复是个系统医疗工程,一般包括瘦身塑形、乳房紧实提升、美容肌肤等,产妇康复得好,可提高盆底肌韧性和张力,增强产道紧实度,延缓衰老,推迟更年期。”姜医师说。

篇三:专家帮你解决产后的尴尬事

猪年,越来越多的女性当上了妈妈,但初为人母的喜悦还没散去,新的烦恼就接踵而来了。最近,有一些准妈妈在生完小孩后发现,小便总是控制不住。

其实,这跟分娩、高龄产妇等很多因素有关系。有些人一笑或咳嗽,尿就会不自觉地流出来,不仅难堪还影响生活。怎样才能预防这样的事情发生呢?

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十月怀胎,好不容易才把达7斤重的宝宝生下来,郭女士如释重负。可还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以开口的尴尬问题。

生完孩子才两个星期,每天却要上好几次厕所,可每次尿都排不干净;晚上睡觉老是被尿意惊醒,憋都憋不住。更恼人的是,每次她咳嗽或者开心地哈哈大笑时,尿就不能自控地排出来,让她十分狼狈。她只好每天在随身的包里准备一些卫生巾和护垫。

这种情况持续了一个多月,郭女士只好到医院看医生。医生告诉她,这是患上了产后尿失禁。

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产后尿失禁是骨盆底损伤了

福建省妇幼保健院妇产科主任医师陈素清说,许多妈妈生完孩子后出现尿失禁、憋不住尿的情况,这称为“产后尿失禁”。

“产后尿失禁与女性独特的生理构造有关,而产后尿失禁是由孕产过程中的骨盆底损伤造成的。”陈大夫表示,在怀孕期间,由于膀胱受到子宫重量的压迫,肌肉神经一直处于绷紧状态;而在分娩时,为了让宝宝从产道正常产出,骨盆底的肌肉神经又被过度拉伸,甚至会被从根部扯断,这样也就使得调节膀胱工作的神经系统受到一定的损伤。

哪些妈妈容易尿失禁?

并不是每个妈妈在孕产期都会尿失禁,但体格、体质、分娩情况等一系列因素都会影响排尿状况。如果你属于下列情况中的任何一项,就要格外注意骨盆底的健康了!

一方面,跟体质有关:工作压力较大经常由于便秘而导致排便时间较长的女性;个子高、体重偏重的女性;由慢性鼻炎引起易打喷嚏、易咳喘的女性。

另一方面,跟分娩情况有关:在怀孕及分娩后,频繁尿失禁的妈妈;在分娩过程中,自子宫口打开直到宝宝出生的时间长达5小时以上的妈妈;35岁以上首次生产的高龄产妇;宝宝的出生体重在3500克以上的妈妈;分娩过后一周,子宫仍压迫膀胱的妈妈;生过3个孩子以上的妈妈。

受损轻的人会逐渐恢复

陈大夫说,一般来讲,产妇每天排尿8次以上,尿却总排不净;有时夜尿频繁,忍尿有困难;有时做一些运动和动作时会不由自主地有尿液流出,如跳跃、大笑、咳嗽、打喷嚏等之后。这些情况都是产后尿失禁的典型症状。

刚分娩完的妈妈,一般都感觉不到尿意。除了无法排尿之外,尿失禁等各种各样的排尿问题都会在这一时期出现。

受损较轻的神经会慢慢恢复过来。但是,那些经历过难产的妈妈可能会由于分娩时的过度损伤,导致骨盆底的肌肉和韧带对骨盆的支持力不够,造成长期的尿失禁症状。这种症状甚至会一直延续到中老年期,随着尿道收缩力减退,进而恶化为张力性尿失禁症。

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