可能很少有人在生活中常常食用鸽子肉,我们通常会吃一些鸡肉,猪肉和羊肉等等常见的肉类,但是,我们要告诉大家,鸽子肉对于男性补肾壮阳可是有奇效的,现在市场上也可以很容易买到,所以,对于想补肾壮阳的朋友们来说,补肾不如试试鸽子肉。
鸽肉的营养价值非常高,高蛋白、低脂肪,蛋白含量超过牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,消化吸收率高达97%,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、维生素B、维生素E等也都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效。民间有“一鸽胜九鸡”的说法,吃鸽肉可壮体补肾、益气补血、清热解毒、健脑补神、调整血糖、养颜美容、延年益寿。且对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益作用。所以,男人适当吃些鸽肉,可以补益肾气、强壮性机能。
以下几种鸽肉吃法可起到强精补肾的作用:
1.山药炖鸽 山药滋阴补肾,鸽肉强身健体,相互搭配是滋补延年的佳肴。
2.韭菜炒鸽肉 不仅味鲜,营养更丰富。韭菜温补肝肾,助阳固精。用韭菜炒鸽肉,补肾壮阳更有效。
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