幼儿园冬季健康常识 儿童保健六大要点

冬天是各种疾病的高发期，对于抵抗力较差的儿童而言，更要注意冬季高发的各种呼吸道疾病。在幼儿园中，孩子的分布相对比较密集，尤其容易传播各种疾病，因此幼儿园的冬季，儿童保健防护工作尤其要做好。下面是整理好的各种幼儿园冬季应该注意的儿童冬季健康常识，让我们一起来学习一下。

儿童冬季健康常识包括以下几点。第一，皮肤的保护，幼儿皮肤娇嫩，且水分散失较多，容易干燥发痒，冬季应多吃蔬菜，水果等富含维c的食物，用热水洗手洗脸，擦护肤霜。第二，坚持户外活动，适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，阳光中的紫外线可以将体内的胆固醇转化成维生素d，有利于钙的吸收。第三，合理饮食，均衡营养，提高机体的抗疾病能力，但是不可暴饮暴食，以免造成肠胃负担。

温度，卫生方面，也要做到以下几点，第一，注意室内温度，湿度，经常开窗换气，保持室内空气的清新，室内温度过高或空气不流通，容易造成细菌的繁殖，爆发各种疾病，所以即使在寒冷的冬季，也一定要定时开窗换气。第二，减少病原菌感染的机会，督促孩子注意个人卫生，勤换衣服，饭前、便后要洗手，不随便触碰一些脏东西。第三，注意保暖，避免着凉。冬天室外环境寒冷，而室内由于供暖的原因温度较高，这就造成室内室外温差较大，幼儿不注意保暖，穿衣不及时，很容易造成感冒，甚至引发其他疾病，因此一定要做好保暖措施。

以上为一些幼儿园保健措施，同时家长们也应该注意儿童家庭防护。孩子睡觉时不要俯卧，不要蒙头，避免呼吸不畅。合理补充营养，为孩子的生长发育提供营养基础，适当增加一些高热量的食物。幼儿活动多，代谢旺盛，及时给予水分的补充。尽量少去一些人口密集的公共场所，出门佩戴口罩。衣物增减要及时，避免着凉感冒。