小雪节气最普通的壮阳食物：寒冬腊月白萝卜

【原料】白萝卜切断，牛腩洗净

【做法】1.将牛腩肉切成1.5厘米左右见方的块，放入凉水中煮开煮变色，捞出沥干待用，此步骤为了去除牛腩中的血污和腥味。

2.将姜、大料、桂皮、草果、香叶、橙皮、茶叶、丁香、肉寇放入一次性调料袋中放入煲内，最后将切断的白萝卜放在里面。

3.温水炖煮1-2个小时，起锅即可食用。

接着说说这道菜的价值和为什么推荐这道菜：首先牛肉对于补肾壮阳的效果显著，但是其存在一个问题，不宜被消化吸收。因此加入白萝卜，再来通过炖煮，可以大大加强销售吸收能力。再来长时间的炖煮，将肉汁充满浸透在白萝卜中，使用营养物质更容易被身体吸收，成功凸显了牛肉的壮阳之能，同时更加难能可贵的是，这道菜味道鲜美，真是男性必备菜肴啊!

任何东西都要善于利用其优点，白萝卜就是此等智慧的展现，如果我们多加开发想象，相信还有更多更好的补肾壮阳食物可以被挖掘，同时如果你有什么秘方，千万不要吝啬，与我们一起分享!