最适宜男人的养生茶：红茶

现在生活水平提升了，我们可以选择的养生方法也越来越多了，茶养生的方法在我国流传已久，到目前为止也可以说是最简单也最有效的保健方法，那么对于男性来说，众多茶饮中哪些是适合自己的呢？

男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，温性的红茶不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。从而达到补肾壮阳的效果。

的确，适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增进性功能方面，有一定的科学道理。如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，有助于提高房事质量。

然而并不主张在晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而不利于身体。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，补肾因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。

红茶是生活中很常见的一种茶饮了，不过，因为它的保健功效更适宜男性人群，所以，希望所有的男人都可以更好的利用它来保护自己的健康。