花菇和豌豆可以一起吃，一起吃消除油腻引起的食欲不佳。
花菇和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花菇具有防治佝偻病、预防肝硬变、治疗高血压、补脾胃、帮助消化等功效。可用于头晕、粘膜溃疡、高血压、小儿佝偻病、高血脂等症。
花菇每100克热量19千卡。豌豆每100克热量334千卡。一份花菇98克+豌豆129克，总热量为449千卡。相当于有氧拳击操45分钟所消耗的热量。
花菇不能和什么一起吃
1、花菇+野鸡：会引发痔疮
花菇和豌豆可以一起吃，一起吃消除油腻引起的食欲不佳。
花菇和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花菇具有防治佝偻病、预防肝硬变、治疗高血压、补脾胃、帮助消化等功效。可用于头晕、粘膜溃疡、高血压、小儿佝偻病、高血脂等症。
花菇每100克热量19千卡。豌豆每100克热量334千卡。一份花菇98克+豌豆129克，总热量为449千卡。相当于有氧拳击操45分钟所消耗的热量。
花菇不能和什么一起吃
1、花菇+野鸡：会引发痔疮
豌豆别名回回豆、荷兰豆、麦豆，又称蜜糖豆、蜜豆、青豆，上海附近地区称"小寒豆
如何选购豌豆？做菜吃的豌豆有三类。一类是粒用豌豆，荚不宜食用；另一类是荚用豌豆
听听豌豆的声音豌豆和其他的豆类一样，要选籽粒饱满，色泽佳，无虫蛀的良品，带豆荚的豌豆选购时，应看能不
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康
花菇与香菇的区别，花菇就是香菇在合适的温度下自己裂开，也就是热胀冷缩了，晒干后就
花菇属真菌门，担子菌纲，无隔担子菌亚纲，伞菌目，白蘑科。花菇为香菇中的上品。香菇
将花菇放在水中浸泡后，用指刮去花菇面上的泥沙、杂质，剪去脚梗漂清后，放入碟内加酒、盐、味精和原汤(即
据《本草纲目》载，花菇:性平、味甘，补脾胃，益气，能益气不饥，治风破血，化痰理气，益味助食，理小便不
而市面上有些花菇闻起来有股酸味或明显的农药味，这样的花菇一般质量都不过关，多是变质了或是化学成分较多
主料:豌豆50克鸡胸脯肉200克辅料:鸡蛋清20克调料:植物油50克料酒25克盐2克味精2克白砂糖3
这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜)，会对基因的表达方式产生
主料:豌豆100g玉米50g熟北极虾400g辅料:油适量盐适量葱姜适量胡椒粉2g料酒20ml水淀粉适
豌豆荚肉丝材料豌豆荚75克、肉丝100克。调料盐2/3小匙、糖2小匙、白胡椒粉1/2小匙、香油2小匙
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