夏季六大西瓜减肥食谱水果

三西瓜减肥食谱之瓜皮蛋汤

减肥功效：这款瘦身汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿，帮你消除全身水肿，快快瘦下来。

材料：西瓜皮200克，鸡蛋1只，西红柿1只，盐、味精、香油适量。

制作方法：

西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

四西瓜减肥食谱之西瓜番茄汁

减肥功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，还可预防中暑。

材料：西瓜、番茄。

制作方法：

用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽，压出汁水。两汁和匀，随时饮用。