菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 部位养生 > 正文

安神补心丸的作用有哪些 养心安神吃什么食物好

一、3大安神补心丸的作用与功效

在遇到心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时,西医多以镇静剂和an眠药等来治疗;但这些药物的不良反应往往比较大,并且可能产生依赖作用。下面小编就来介绍几种常用的治疗心悸心慌、失眠少寐的中成药。具有养心安神作用的中药方:

 1、柏子养心丸,温补心神

柏子养心丸有补气生血、安神益智的作用,总体药性偏温。它主要适用于中医辨证为心气不足、心阳虚寒的患者,表现为:夜寐多梦,心悸易惊,神疲气短,健忘盗汗(盗汗指睡着时出汗),身体乏力,舌质淡红,舌苔薄白,脉细略数等。但由于此方中温热药(如黄芪、肉桂)偏多,所以燥热心烦者、肝阳上亢等有热象者均不宜服用。服用期间应禁食辛辣和刺激性食物。

功效:现代研究表明,柏子养心丸可明显缩短入睡时间,使睡眠持续时间延长,还有明显的抗惊厥作用。它对中医辨证为心气不足、心血亏损引起的心脏病、神经衰弱疗效较为明显。

 2、天王补心丸,滋阴安神

天王补心丸具有滋阴清热、补心安神的作用,总体药性偏凉。适用于中医辨证为心肾不交、阴虚血少的患者,表现为:虚烦惊悸,失眠多梦,舌红少苔,脉细而数,并伴有口燥舌干或口舌生疮,大便干燥等。但此方药性偏于寒凉,故脾胃虚寒、消化不良者不可服用,痰多湿重者也不可服用。此外,服用时应忌食寒凉油腻食物。

功效:现代研究表明,天王补心丸不仅具有明显的镇静、抗惊厥、抗心律失常的作用,还有抗心肌梗死、提高免疫力等作用。它能提高人的抗疲劳、抗缺氧,以及耐高温、耐低温的能力。

 3、朱砂安神丸,镇心安神

朱砂安神丸主要有清热凉血、镇心安神的作用。适用于中医辨证为心火亢盛、灼伤阴血的患者,表现为:心神不安,胸中烦热,怔忡(指自觉心中剧烈跳动)失眠,夜多怪梦,且胸中自觉非常烦乱,舌红,脉细数等。在服药期间,应忌食寒凉油腻和辛辣刺激性食物。由于此方中重镇药(朱砂)和苦寒药(黄连、生地)用量较大,常服容易损伤脾胃功能,所以不可久服。朱砂含汞也不可久服,否则可能导致中毒。

功效:本方绝对不能与含有碘、溴化物的药物同服。而且心气不足、心神不安者,消化不良、脾胃虚弱者,以及孕妇均应忌服。对肝、肾功能不正常的患者,更不宜服用朱砂,以免造成汞中毒而加重病情。如出现中毒症状,应及时送医院救治,以免发生意外。

二、养心安神的食物及药枕配方

(一)安神养心吃什么食物

 1、牛奶:牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果。

 2、水果:因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用。

3、糖水:因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水。果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

 4、小米:小米性微寒、味甘,能健胃安神。用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡。酸枣仁粥:酸枣仁15克,捣碎后煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服用,对各种失眠及心悸均有疗效。

 5、莲子粉粥:将莲子煮熟,除壳磨成粉;每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用,可治失眠、多梦及体弱诸症。

 (二)养心安神的药枕配方:

1、安神枕方:野菊花,黄芩,夜交藤,龙齿,朱砂,磁石,琥珀,追风草,茶叶,金银花,蒲公英。

2、威活通络痹枕方:威灵仙,羌活,独活,制川乌,制草乌,防风,细辛,桂枝,冰片。(适用于风寒湿痹型)。

3、乳没通络枕方:乳香,没药,川芎,红花,急性子,玫瑰花,血竭,麝香,冰片,延胡索,(适用于气滞血淤型)。

4、夏菊香枕方:夏枯草,野菊花,丁香,乳香,蚕沙,葛根,苍术,陈皮,决明子,冰片,(适用于痰湿阻络型)。

5、花仙枕方:野菊花,白芍花,仙茅,仙灵脾,薄荷,决明子,乌药,杜仲,肉桂,补骨脂,磁石,(适用于肝肾不足型)。

三、6种食疗帮你安神静心

 1、莲心茶。做法:莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。功效:适用于心火上炎,烦躁不眠。

2、百合粥。做法:生百合100克,粳米100克,洗净,加水1000毫升,煮至米烂,日服两次。功效:适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。

 3、酸枣仁粥。做法:酸枣仁50克,捣碎,浓煎取汁。用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服食,可根据个人口味加糖。功效:适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦。

4、栗子龙眼粥。做法:栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。功效:适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。

 5、茶叶加酸枣仁。做法:每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。功效:对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

 6、丹参冰糖水。做法:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。功效:丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用。

造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。外因导致的失眠。可通过上述的饮食方法加以改善。

四、助眠安神的3种泡脚药方大推荐

1、健脾养血安神方

症状:不易入睡、多梦易醒或整夜难眠,伴头晕目眩、四肢倦怠、面色少华、心慌意乱、时有健忘、口淡无味、腹胀、便溏纳差,舌淡苔薄白,脉沉细。

方药:党参18克,白术30克,陈皮12克,升麻18克,葛根18克,远志15克,酸枣仁24克,柏子仁18克,当归24克,夜交藤30克,五味子24克,丹参15克。

用法:将上药加水2100毫升,煎至水剩1800毫升时,澄出药液,倒入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时,泡洗双脚,每晚临睡前泡洗1次,每次45分钟,12天为1疗程。

 2、交泰六味安神方

症状:入睡困难、心悸多梦,伴头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、咽干少津、男子遗精、女子月经不调,舌红少苔,脉细数;

方药:玄参15克,熟地24克,山药18克,山萸肉18克,茯苓30克,酸枣仁18克,泽泻24克,肉桂18克,黄连12克,磁石24克,龙骨18克,石斛21克。

用法:将上药加清水适量,煎煮50分钟,去渣取液,与1500毫升水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡脚,每晚睡前泡洗1次,每次45分钟,18天为1疗程。

 3、疏肝解郁安神方

症状:不寐多梦、甚则彻夜不眠、急躁易怒,伴头晕头胀、口干而苦、目赤耳鸣、胸肋胀痛、多梦易惊、不思饮食、便秘溲黄,舌红苔黄,脉弦数。

方药:柴胡30克,合欢皮12克,丹参24克,丹皮12克,白芍24克,酸枣仁30克,龙齿30克,夜交藤30克,黄芩15克,栀子24克,百合18克,浮小麦30克,石菖蒲18克,薄荷9克。

用法:将上药加水适量,煎煮35分钟后,去渣取液,与1600毫升水一起倒入盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡脚,每晚睡前泡脚1次,每次45分钟,14天为1疗程。

补心 养心 养心安神 安神 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有