减肥美食——杞子豆奶粥美食

想要快速减肥吗？自己来学习制作减肥美食吧。一边能吃着减肥美食，一边不用担心怕会长胖，我想这应该是每一个爱美的女孩子都想要实现的事情，那还在等什么呢？跟着大厨艺小编一起来学习一下如何来自己制作属于自己的减肥美食吧。减肥美食：杞子豆奶粥富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。将白粥用火稍稍煮至浓稠，水分大部分蒸发后，加入豆浆再次煮沸，然后关小火，滴点酱油调味，并放入枸杞子慢慢熬煮，最后切点鸭儿芹碎撒入即可。上面介绍的减肥美食的做法大家记住了没有嗯？如果已经学会了，那就赶紧行动起来，让自己的双手帮助自己身上多余的肉肉慢慢甩掉，一边享受一边瘦身，何乐而不为呢，赶紧行动吧。