夏天消暑减肥的爽口沙拉美食

今天推荐个可以轻松完成,却能享受事半功倍效果的薄荷蔬菜沙拉。做法非常简单，内含大量维生素,对身体有很好的作用。且没有一点油腻的感觉，吃起来清清凉凉地很爽口,很适合夏天消暑和爱美减肥的MM们哦。

材料:生菜1棵、小黄瓜1根、红、黄樱桃小番茄各5个。

调料:低脂酸奶100克、新鲜薄荷叶20克、盐和胡椒碎少许。

做法:

1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁。

2.把生菜切丝，小黄瓜切片，小番茄对半切开后一起放入盆内。

3.淋上做法1的薄荷酸奶酱汁即可。