一、茸杞补肾健脾茶
茸杞补肾健脾茶，补肾助阳，益气健脾。适用于肾阳虚证所致的腰膝酸痛，畏寒肢冷，精神不振，气短，夜尿频多，大便溏薄。
一、功能主治
补肾助阳，益气健脾。适用于肾阳虚证所致的腰膝酸痛，畏寒肢冷，精神不振，气短，夜尿频多，大便溏薄。
二、规格
每袋装2克
三、用法用量
以沸水泡服，一次1袋，一日3次。
四、禁忌
儿童禁用；阴虚阳亢者禁服。
五、注意事项
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.本品宜饭前服用。
4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
6.孕妇应在医师指导下服用。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
六、药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
二、健脾补肾茶的功效
健脾补肾茶，由枸杞，淮山，大枣等补的药材配合而成，能起到补气血，增强免疫力的作用。
一、效用价值
能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力、提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健饮用。
二、配方材料
精选枸杞、淮山、大枣等补益类药材熬制而成
三、适宜人群
1、体质差易感冒、肠胃吸收差的人群
2、气血不足、面色黄、动则易累，食欲不振的人群
3、脾肾阳虚的人群
四、饮用注意事项
1、阴虚火旺者（盗汗、五心烦热）禁用
2、孕妇禁用
五、健康自测
根据下面简单的测试题，你就能知道，你的脾是不是在“怠工”或者准备“罢工”了！
1）端两侧有齿痕
2）体质差，容易感冒
3）吃什么都会胖，或者怎么吃都胖不起来
4）肚子特别容易着凉，一着凉就拉稀
5）腹胀，肚子里面老有气
6）睡觉经常流口水
7）容易疲劳，觉得累，全身没力气，老是觉得站着不如坐着，坐着不如躺着
8）常常胃口不佳，吃什么都不香，或者没有吃东西的欲望
出现1-2条：“脾”功能开始失调的信号，要注意日常生活饮食问题，可每周喝一杯以进行预防。
出现3-5条：“脾”功能已经明显失衡，对身体健康造成影响，需每隔1-2天喝一杯进行调理。
出现6-8条：“脾”的问题已经非常严重，要非常重视调养，立刻调整生活饮食习惯，并且坚持每天1杯健脾补肾茶。
三、补肾健脾的食物有哪些
补肾健脾，这个词是现在很多男性比较关注的词语，现代社会一些男性不光饮食还有作息习惯都会导致男性需要补肾健脾，那我们怎么才能简单的补肾健脾呢，小编在这给你们说说吧！
一、工具/原料
山药、百合、白扁豆、黄鳝、红枣、苦瓜、莲藕、胡桃、栗子
二、方法/步骤
1、白扁豆，别名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，一年生缠绕草本。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。
初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。
2、百合是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。
有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
3、红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
4、喜温暖湿润环境，较耐干冷，不耐湿热，适于阳光充足、排水良好、湿润肥沃的微酸性至弱碱性壤土或粘质壤土，抗旱性较弱，不耐盐碱；深根性，抗风性较强，不耐移植，有肉质根，不耐水淹。
5、鳝鱼属温热带鱼类，体圆，细长，呈蛇形，因其肤色呈黄色，所以也被称做黄鳝。鳝鱼分布广泛，在中国几乎各地都有分布。
入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。
6、在苦瓜的生长发育中，自始至终、茎蔓不断生长。抽蔓期以前生长缓慢，占整个茎蔓生长量的0.5%～1%左右；绝大部分茎蔓在开花结果期形成。
苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。
7、栗是山毛榉科栗属中的乔木或灌木总称，大约有7-9种，原生于北半球温带地区。有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
8、藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。
9、甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。
其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
三、注意事项
栗子虽好可不能多吃啊，因为栗子吃多了对身体是没有好处的。
不管什么补品，只要多吃都是不好的，亲们要节制引用哦。
大家不要以为吃了这些食物就能直接补肾健脾，一定要多运动才能让自己的身体更健康。
四、五子补肾茶
男性健康不仅让男人挂心，同样也让家庭里的女性挂心。男性，作为家庭的支柱，他的身体健康问题牵动着每一个家庭成员的心。所以，当男人的身体出现问题时，我们该怎样去帮助他来恢复健康，重新找回自信心呢？“五子补肾茶”是一种非常好补肾药房，其制作方法并不复杂，只要买齐食材就可以开始制作了，那么，让我们一起来看一下这个“五子补肾茶”是怎样制作的吧：
材料：菟丝子、枸杞子各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。
制法：将以上5味药共研为细末，每剂9～12克。每天2剂，以沸水冲泡，代茶饮服。
功效：补肾益精，扶阳固涩。临床经验表明，本茶剂加鹿茸、桑螵蛸各250克，对男子精子异常，存活率不高而影响生育者，具有较好疗效。一般当持续服用3个月至半年。
适用于：男女久不生育，遗精，阳痿，早泄，或小便后余沥不尽等。
其中有以下几个注意要点：
1.首先来说，不小心就轻信甚至，养生食疗，对症下药，就有，更给伴侣时间上的自由。
2.治疗不影响正常生活的患者和伴侣是最佳选择，九成以上的患者是可以得到有效治疗的，湿热引起的阳痿表现为阴茎萎软，别告诉他妻子，然后再用升提补益之药，治标不治本的办法是难以奏效的。
