莲子红枣汤 可促进脾胃功能美食

经期丰胸的食谱三：黄豆花生红枣点心

材料：去核红枣100克、黄豆粉100克、花生粉100克。

方法：先把红枣切碎与花生粉和黄豆粉拌在一起，之后加入适量清水，把它们揉成小球，再压成圆形的面团。接着把烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤面团15分钟。

小提示：据说这是清朝太医为慈禧研制的丰胸饮食，在古代被称为是“玉女补乳酥”，这道点心制作简单，营养又丰富，吃了不会发胖可丰胸。黄豆含有丰富的卵磷脂和蛋白质，红枣还能生津、调节内分泌，花生富含优质蛋白质和油脂，搭配在一起食用可以促进女性第二性征发育。