香蕉加豆浆法 减肥经典搭配美食

三大瘦身喝法：

1：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!

平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。

2：晚餐前喝效果加倍!

晚餐前30分钟-1小时喝一杯.能增加饱腹感.减少晚餐摄取的分量.也可用香蕉豆浆代替晚餐.但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

3：感觉饿时喝不会累积节食压力!

香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料.最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。