苹果醋减肥 排除毒素一身轻松水果

苹果醋减肥法5、多吃营养食物

在您实施苹果醋减肥计划的同时，也要多吃营养食物。例如，多吃水果，蔬菜和富含蛋白质的食物。苹果醋减肥法一定要注意量，不易过多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可。当然要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥。