鸡皮肤的产生原因及治疗方法 肌肤肤如何养护

一、鸡皮肤怎么消除的方法步骤

　1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的。

3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

5摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。

二、几招改善鸡皮肤

鸡皮肤，其实它是一种毛囊角化症，高发于手臂和腿部的正面或外侧。很多时候它会被误认为是青春痘或者是粉刺而没有被正确处理掉。今天就让小编教大家怎么消除鸡皮肤最有效吧。

第一：溶解角质

鸡皮肤怎么办?小编有办法。首先你要做的是溶解角质。这里说的溶解指的是去角质啦。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布以及去角质刷等等。在洗澡的时候利用这些小工具去除身体的堆积过厚的角质，让毛孔保持通透吧。不过需要注意的是不能过度使用哦，否则会伤害皮肤。

第二：洗澡水温不宜太烫

对于此类症状的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑是雪上加霜，所以一定要小心处理。

第三：身体乳液滋润肌肤

除了去除身体的角质，利用乳液做body滋润也是很重要的。因为毛囊角化症是一种比较特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙瘩的症状，还会让该部分的皮肤缺水又缺油，因此需要使用乳液做护理，而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充足够的水分，提供充足的营养。

第四：鸡皮肤的治疗

不少的朋友可能会问鸡皮肤能治好吗?小编给你的答复是肯定的。对于那些比较严重的毛囊角化症，我们可以使用含有水杨酸的产品进行治疗，这是因为水杨酸本身是一种脂溶性的物质，能够沿着毛囊的开口顺着皮肤的油脂到达肌肤角化的部位，从而帮助把角质溶解，达到改善皮肤症状的作用。

三、鸡皮肤的形成原因

“鸡皮肤”是一种很常见的皮肤症状，这个地球上大约有一半的人都有这小鸡皮疙瘩，而你并不是孤单的。多数文献认为此病有遗传倾向(常见于鱼鳞癣患者)，且好发于有过敏性或异位性体质者、或营养不良者(特别是维生素A缺乏的人);若加上环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致较常出现。

　(1)这是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了汗毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这不是毛囊的炎症，所以消炎药物是没有用处的。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

(2)从中医上来讲，毛周角化症(鸡皮肤)主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。

(3)此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。

由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色，大部份的疹子均无关痛痒。外观很像“鸡皮疙瘩”，粗粗的且像砂纸一样，摸起来很粗糙，看起来更碍眼，但鸡皮疙瘩乃因气候,情绪等所产生的竖毛肌收缩，为一种暂时性的皮肤变化;而毛孔角化症所形成的丘疹，则是一种持续性的状态。

需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度。

四、鸡皮肤如何护理呢

　鸡皮肤怎么护理

专业去鸡皮的护肤品雅诗;净肤"霜,采用中药本草配方，作用于皮肤表面，促进肌肤新陈代谢，加速血液循环,疏通皮肤毛孔。让肌肤更快恢复光滑白皙状态。是摆脱鸡皮肤，最好的选择。

严重的鸡皮肤需要注意以下事项：

1、最好早期治疗!因为发病早期，不仅容易祛除一些，而且一般不会遗留明显的色素沉着。而如果发病时间过长，治疗难度要大得多，而且还会遗留难以消退的色素沉着!平时需定期去角质，推荐用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要经常用，用太多伤皮肤，建议用一月一到二次就可以了。

2、轻度的鸡皮肤病患者一定要慎用西药类治疗，因为口服或者外用的这些西药物副作用非常大。对皮肤有刺激，损坏皮肤。

3、切忌抓、挠，若抓破了有可能感染发炎，引起毛囊炎。

4、不吃辛辣刺激性食物。每天要有个好的心情，还需要有一个好的生活习惯，要改掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。

5、夏季注意做好防晒措施，避免皮肤被晒着而变得干燥没有弹性，平时日常饮食也要清淡。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果，多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。