心阳虚怎么调理心阳虚的饮食禁忌

一、心阳虚是病吗

心阳虚证是指心之阳气不足，虚寒内生所引起，临床以胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷为主要表现的证候。常见于心悸、胸痹、奔豚气及现代医学的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。

心阳不足多系心气不足病情严重发展而来；亦可由于寒湿、痰饮之邪阻抑心阳；或素体阳虚，心阳不振；或思虑伤神，心气受损；或久病失养等所致。

由于心阳受损，不能温煦肢体，故见畏寒肢冷；阳虚则生寒，寒凝经脉，心脉痹阻，胸阳不展，所以又见心胸憋闷，或作痛，甚或口唇指甲青紫，舌淡胖，苔白滑，脉象沉弱等虚寒之象。因汗为心液，若心阳虚进一步发展到心阳暴脱，不仅心液随之外脱，而大汗淋漓，肢体温度亦由寒凉变为厥冷，以致影响肺主气、肾纳气的功能，出现呼吸衰微；更因阳气虚脱，精神随之涣散，而致神志模糊，甚则昏迷，脉微细欲绝，呈心阳衰亡之象。由于心阳本于肾阳，所以互相影响：肾阳虚衰，水气凌心时，可致心阳亦虚；而心阳虚亦能损伤肾阳，出现尿少、水肿等症。

二、心阳虚的临床表现特点

阳虚则寒自内生，气虚则血运无力，心神失养。故心阳虚的基本病理变化主要表现在心神不足、阳虚阴盛和血运障碍等几个方面。

1.心神不足。心主神志的生理功能失去阳气的鼓动和振奋，则精神、意识和思维活动减弱，易抑制而不易兴奋。临床可见精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等病理表现。

2.阳虚阴盛。阳虚则寒，心阳不足，温煦功能减退，故临床可见畏寒喜暖、四肢逆冷等虚寒之象。心气虚与心阳虚相比较，心气虚为虚而无寒象，而心阳虚则是虚而有寒象。

3.血运障碍。血得温则行，得寒则凝。心阳不足，心主血脉的功能减退，血行不畅而致血瘀，甚则凝聚而阻滞心脉，形成心脉瘀阻之证。可见形寒肢冷，面色苍白或青紫，心胸憋闷、刺痛，脉涩或结代等。

若心阳虚极，或寒邪暴伤阳气，或瘀痰闭阻心窍，均可导致心阳衰败而暴脱，从而出现大汗淋漓、四肢厥逆、神识模糊、脉微欲绝等宗气大泄，阳气将亡之危候。

三、心阳虚的调理

心气虚除有心悸气短，倦怠嗜卧等气虚的症状外，特点是休息后诸证减轻。用药柏子养心，如果思虑过多，心脾两虚，则用人参归脾。心阳虚是心气虚的进一步发展，临床提点怕冷的症状出现，遇热症状减轻（往往还伴随着肾阳虚的症状），一般用桂枝人参汤。这只是一般而论，如果用药还是找中医望闻问切，才更合病机。需要怎么调理？

一、思不可过久。看书、解题、写文章，切莫一趴就是几个钟头。到略感觉疲倦时，就该起身伸展一下肢体，活动活动。长时间的思考问题，使脑昏昏沉沉，并不一定就能有答案。倒是放松一下，出去游玩、钓鱼、听听音乐等等，反而有助于问题的解决。

二、重视体育锻炼。若长期苦读穷思，不锻炼身体，易致体质下降，感染疾病。所以，脑力劳动者应该常散步、慢跑、打拳、做操、舞剑等。

三、饮食起居要有规律，劳逸结合。像李贺那样废寝忘食，神耗精散，必然自减寿数。

四、禁忌：阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。适当选用红色食物，红入心。

五、饮品：

适宜的茶材：冬虫夏草，人参，核桃，姜，肉桂，花生；

不适宜的茶材：蒲公英，白茅根，车前草，苦茶，冬瓜。

四、心阳虚的饮食禁忌

多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等。

常见食物：可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

1.核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。分心木（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。

2.山药：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。