大枣吃多了会怎么样呢？吃大枣有什么副作用？

秋天是枣子成熟的季节，面对各种各样美味可口的枣子，很多人会随时随地抓起来就吃。殊不知吃枣子也是有讲究的，下面就听听专家关于食枣子禁忌的七种说法。

七种食枣子禁忌你知道吗

1.腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。

2.不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

3.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

4.不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

5.服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

6.服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。

7.龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。

看了上面的七种食枣子禁忌，以后在吃枣子的时候要三思而后吃，这样才能在吃到美味的同时保持身体的健康。

枣是众多水果中的一种,种类也有很多.根据产地,大小价值来区分.枣里面含有很多对人体很有好处的维生素,微量元素,还有其它的一些营养元素.也是一种老少皆宜的水果,不过在吃枣的时候也有一些注意事项,吃的时候要仔细一点,尤其是小孩子在吃枣的时候一定要有大人在身边,因为小孩子吃枣容易卡在喉咙里.

大枣的副作用

枣的营养价值是非常高这一点毋庸置疑,别看它虽然是众多水果里面体形最小的一种水果营养价值可不比其它的水果低,甚至有过之而无不及.不过就算是这么有营养的大枣但是也还是有些对人体不好的副作用存在.

大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品.

大枣虽好,但吃多了会胀气,因此应注意控制食量.湿热重、舌苔黄的人不宜食用.吃大枣也要注意其禁忌月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食大枣,因为大枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重.如果有腹胀的人,也不适合喝大枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善.

体质燥热者,也不适合在月经期间喝大枣水,这可能会造成经血过多.过量食用有损消化功能:大枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症.此外,大枣糖分丰富,尤其是制成零食的大枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化.如果吃得太多大枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙.

以上所说的就是大枣的副作用了,其实就算大枣有副作用那也是微乎其微的,只要不要过度的食用就没有什么多大的问题.不止是大枣,还有很多的水果又或者是其它种类的食物如果一次性吃的太多的话那都是会有或多或少多的副作用产生.所以说凡事都要适量才行.

很多女性朋友们都特别喜欢吃大枣的，因为大枣有养气补血的作用的，尤其是在月经前后的时候女性朋友们更加的喜欢每天吃一些大枣的，这样的话对于自己的身体保养是很有帮助的，尤其是现在很多人们都懂得应该要去养生的，所以就有更多的人们喜欢吃大枣，虽然说大枣对我们的身体是有很大的好处，但是也尽量的不能够吃太多的。

大枣吃多了会怎么样呢

过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。

过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。

红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。

在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候红枣吃的越多，水肿的情况就会越严重。

另外月经时出现腹胀或者体质是燥热的人也不能多吃红枣，不然会导致经血过多、腹胀更严重等情形。