干燥的天气、电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断地喝水补充水分。相传,一天喝八杯水无科学依据,喝多还引起危害,怎么办?别急,六种养生茶,解决你的烦恼。但是要谨记,东西再好,过犹不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
三、银杞护肤茶
材料:银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量。
将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
四、玫瑰护肤茶
材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。
功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
五、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少量蜂蜜即可饮用。
六、山楂护肤茶
山楂护肤茶的原料:生地四钱,积雪草五钱,山楂五钱,片糖适量。
将上述药品共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
每天都吃同一样会腻,同样都喝同一口味的玫瑰花茶也会烦。所以在喝玫瑰花茶时喜欢加一些其他的东西。那么玫瑰花茶加蜂蜜好吗?
玫瑰蜂蜜茶的功效:
一、降火气
玫瑰蜂蜜茶其中有一个功效就是可以降火气,这就是因为玫瑰花茶和蜂蜜茶的性温和,从而起到降火气的作用。
二、养颜美容
玫瑰花和蜂蜜都是美容高手来的哦,它可以帮助人体来调理血气,从而促进血液的循环,让我们的脸色看起来红润漂亮。
三、消除疲劳
玫瑰花茶和蜂蜜茶一起煮调,不仅口感清甜更能散发出诱人的芬芳,从而让疲劳的人神经放松下来,起到消除疲劳的作用,同时还可以起到保护肝脏胃肠方面的功能。
四、消脂减肥
长期饮用玫瑰花蜂蜜茶还有一个好处就是可以起到消脂减肥的作用,这是因为两者结合在一起可以加强新陈代谢的作用。
大家可以看到玫瑰蜂蜜茶的作用是十分实用的,也可以看出十分适合我们女性朋友哦,大家平时不妨可以多喝一点了。
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