螺旋藻对身体真的有很多好处妈 螺旋藻是不可多得的保健品

一、螺旋藻片怎么吃呢

螺旋藻片主要的功效是增强免疫力，消除疲劳。螺旋藻片在网上和药店都可以买到，它是一种保健品，并不能等同于药品。那么螺旋藻片的具体情况大家知道吗？下面为大家具体介绍它！

螺旋藻片的功效成分为藻蓝蛋白，它是一种保健品，它的保健功能是促进生长发育。

每种保健品的成分都不同，成分不同相对应的药效和适应人群也不一样。那么螺旋藻片因为它含有的藻蓝蛋白成分是非常适合儿童和青少年服用的。因为它能够促进生发育。

螺旋藻片的生产单位为：湖北晨光集团生物工程制品公司。

螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用。螺旋藻片怎么吃呢？这个也关系到每个人的体质，多缺便多补。

一般螺旋藻片的用法是：每日3次，每次8片，咀嚼食用。

指导意见：

1、日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2、抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

3、体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

4、抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。

5、营养不良

二、螺旋藻片的功效及作用

螺旋藻是不可多得的保健品，其功效与作用显著，对人体抗疲劳、增强免疫力有着重要作用。现归纳如下：

1、抗疲劳，使身体充满健康活力。

螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

2、提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。

免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。

3、提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活。

人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

4、抑制肿瘤，电磁辐射，保护视力：明显升高白细胞。

肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。螺旋藻中含有的藻蓝蛋白与藻多糖两类物质是公认的抗肿瘤因子，藻多糖能粘在癌细胞的表面，阻止了癌细胞穿透血管转移到正常组织上，从而限制了癌细胞的扩散与发展。服用优活螺旋藻能减轻化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有明显的效果。而螺旋藻中维生素A，保护视力起关键性作用。

5、调节血脂、血压，有效降低胆固醇含量。

丰富的氨基酸在人体消化过程中能自然合成与产生胆碱，同时在叶绿素和镁的合并作用下，能限制血压升高;降低血压，达到预防和治疗的目的。

6、胃肠溃疡及胃炎。

叶绿素本身具有消炎作用并参与胆碱的合成，调节胃酸。对胃溃疡的疼痛一般服用两周后疼痛可消失，2—3个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。同时螺旋藻也是习惯性便秘的缓解剂。

三、螺旋藻片的适宜人群

螺旋藻片的适宜人群

每种药物在服用时都有很多需要注意的事项。特别是药品和保健品之类的东西，大家在服用的时候需要先仔细了解一下它的注意事项和适宜人群。那么螺旋藻片的适用人群有哪些呢？下面让我们一起来看看吧！

1、体力消耗大的人（体力劳动者）；

2、工作紧张，生活不规律者；

3、免疫力低下，易感冒的人（一年内感冒四次以上）；

4、营养不良或病后康复有营养需求者；

5、减肥塑身、美容护肤人士。

温馨提示：一般保健需求者请饭前空腹服用；儿童、肿瘤患者、术后康复者请饭后服用。

螺旋藻片对糖尿病有益吗

螺旋藻片适合需要快熟补充蛋白质和氨基酸、维生素等人服用。因其疗效和功效的作用，很多人都可以服用它来保健健康。那么螺旋藻片对糖尿病有益吗？

1、糖尿病患者是可以服用螺旋藻片的。因为螺旋藻中含的多糖是贮存在肌肉里，直接供给机体所需的能量，不会影响血糖，相反对糖尿病有很好的辅助治疗作用。

2、螺旋藻中所特有的活性物质藻多糖和藻蓝蛋白通过提高机体内的核酸内切酶的活性、加强组织细胞DNA修复功能，修复受损伤的胰岛细胞，恢复胰岛细胞正常分泌胰岛素的功能。

3、螺旋藻中含有类胰岛素物质，可以参与人体糖代谢，有利于糖尿病人的血糖降低。

4、由于糖尿病要限制饮食，所以更需要全面均衡的营养，螺旋藻中配比合理的优质植物蛋白，8种必需氨基酸的补充，而且不会给其它脏器造成负担。

四、长期服用螺旋藻片有副作用吗

很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，其实，根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。现将其因素归纳如下。

1、轻度反应。

有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

2、重度反应。

有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

　3、不同体质者反应如下。

酸性体质者：嗜睡、喉干舌燥、尿频、放屁多。

血液淡者：因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)。

肝不良者：想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。

肾脏病者：有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。

胃不好者：胸口发闷，不易咽下食物。

胃溃疡者：不良的部分会痛。

胃下垂者：胃部总觉得不适，想呕吐。

肠道不良者：有下痢症状，但依病情而异。

高血压者：头晕的状太态持续一至二星期。

肝硬化者：有时会有大便带血的情形。

痔疮者：有时会有一时出血的情形。