反流性食管炎的自测方法 引起反流性食管炎的原因

一、反流性食管炎如何自测

反流性食管炎是大家都非常熟悉的一种疾病，它指的是患者的胃以及十二指肠内的东西反流到食管内引起的食管粘膜性病变，可以同时出现食管狭窄、出血、穿孔和Barrett食管等症状，我们可以通过身体的哪些症状来自测反流性食管炎呢？

1、反流症状：主要的反流症状有反酸、反食、嗳气，尤其是吃饱饭以后比较容易出现上面的反流症状，有的人在卧位时反流症状明显。

2、食管刺激症状：患者的胸骨后面还会有烧灼感、胸骨后面也会感觉疼痛，吞咽的时候疼痛加剧，极少数患者吞咽的时候有发噎感。

3、食管外刺激症状：主要表现有咳嗽、气喘、咽喉炎、口腔溃疡、鼻窦炎等等，部分患者也会患上肺炎，也有一些患者在睡得比较沉的的话，反流物就会吸入气道，最终会引起呛咳、气喘，甚至窒息感。

　4、并发症：反流性食管炎如果反复发作的话，就会发展成为食管狭窄，严重饿患者会导致上消化道出血以及不同程度的缺铁性贫血，还有可能并发食管穿孔，少数可发展至Barrett食管。

二、反流性食管炎是由哪些原因引起的

反流性食管炎通常是反流的胆汁和胃酸共同作用于食管粘膜的结果。24小时食管pH监测发现，正常人群均有胃食管反流现象，但无任何临床症状，故称为生理性胃食管反流。在下列情况下，生理性GER可转变为病理性胃食管反流，甚至发展为反流性食管炎。

1.食管胃连接处解剖和生理抗反流屏障的破坏，尤其是食管下端括约肌的异常。

2.食管酸廓清功能的障碍。

3.食管粘膜抗反流屏障功能损害。

4.胃十二指肠功能失常，包括胃排空异常和胃十二指肠反流。

5.裂孔疝：裂孔疝的病人中半数以上发生反流性食管炎。

6.外科手术后：扰乱食管裂孔正常解剖关系及影响食管胃接合部功能的手术均可在手术后发生反流性食管炎，如迷走神经切断术，食管下段肌层切开术，胃大部切除术等，术后长期插胃管，可使贲门不能完全关闭而引起食管炎，但病因解除后可以恢复。

7.妊娠呕吐：因妊娠增加了腹内压力而发生的裂孔疝可以引起反流性食管炎，但分娩后可以恢复，无须任何治疗，呕吐及长期呃逆亦可使贲门口经常开放而发生反流性食管炎，去除病因后可以恢复正常。

8.其他疾病：新生儿及婴幼儿在发育过程中，因有食管下括约肌功能不良而发生反流，随幼儿发育，大部分可减轻，尚有原发性食管下括约肌功能不良使关闭不全，及因器质性疾病如食管下段及贲门部肿瘤，硬皮病和各种造成幽门梗阻的，均能引起反流性食管炎。

三、生活中的反流性食管炎护理

食管炎或许大家都知道，而且类型也特别的多，但是对于反流性食管炎这种类型的，或许大家没听说过，其实反流性食管炎现在的发病率特别的高，更容易发生在爱喝酒抽烟的人的身上，所以在生活中，反流性食管炎患者一定要做好反流性食管炎的护理。

1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

3.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。

4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。

5.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

6.就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。

7.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生副作用。

四、反流性食管炎食疗的办法有哪些

反流性食管炎在日常生活中治疗的时候，不仅可以使用西药的办法进行治疗，在日常生活中食疗的办法也是非常有用的，在治疗这种疾病的时候，我们很多的患者不知道食疗的办法有哪些，下面，我们就来给大家介绍一下反流性食管炎食疗的办法有哪些吧！

一、仙人掌炒牛肉

原料：鲜仙人掌30-60G，牛肉60-90G.

制法：将仙人掌洗净，切细；牛肉用温水焯过，切片，放碗中，加生粉、酒、味精等调味品，拌好放置10分钟。炒锅放火上烧热，放入花生油，下牛肉煸炒几下，然后入仙人掌同炒至熟，起锅盛盘，即可食用。

功用：本膳有健脾益气、活血止痛的作用，可用于治疗脾虚气弱，内有郁热之胃痛、泛酸、嘈杂等病症。

二、黄芪猴头乌贼汤

原料：猴头菇150G，鸡肉200G，小菜心100G，黄芪30G，乌贼骨30G。

制法：将猴头菇洗净，用温水浸泡30分钟，削去底部的木质部分，切成大片；鸡肉用温水洗过，切成3CM长，1.5CM宽的条方块，菜心洗净；黄芪、乌贼骨一并放砂锅内，加水浸30分钟，水煎取汁，药汁和药渣一并放置备用。将炒锅放旺火烧热，放菜油烧至七成熟，放葱段、生姜丝、煸炒出香味，下鸡块，倒入黄芪。乌贼骨及药汁，放黄酒、精盐，用武火烧沸，再用文火烧40分钟，然后下猴头菇再煮20分钟，撒上胡椒粉，搅匀。捞出鸡块放在碗的底部，再捞出猴头菇片盖在上面。汤中下小菜心，略煮一下，放味精调味，倒入碗内，即可食用。

功用：本膳黄芪，乌贼骨配合有养胃作用的猴头菇、鸡肉，能发挥很好的补中气，健脾胃作用，适宜于胃食管反流病患者食用。

三、健胃消食牛肚汤

原料：牛肚250G，生麦芽50G，党参25G,怀山药30G，茯苓15G，大茴5G,陈皮5G，生姜3片。

制法：将牛肚浸透洗净，切片；各药洗净，与牛肚片同放锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲3个小时，加味精、盐等调味后，即可食用。

功用：本膳有健脾、和胃、消食的作用，可用于辅助治疗脾虚食滞、食少难消、脘腹胀满、反胃、呃逆、吐酸、纳差、倦怠乏力、大便溏薄等病症。