阴虚体质适合什么茶
女性阴虚体质者要慎喝茶哦!茶叶种类很多,红茶、绿茶、花茶、白茶,一般来讲,体质健康的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。
尤其要提醒阴虚体质的老人,对苦清降火的茶叶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。而人体阴液,是老人的至宝。
“阴涸则死”,也是中医的古典名言。所以,护阴液是老人养生的关键!
那么,怎么知道自己是不是阴虚呢?消瘦、口干、糖尿病、女性骨质疏松等都属阴虚范围。尤其又黑又瘦的女性老人,更应慎喝苦味茶。
女性阴虚体质者要慎喝茶哦!俗话说:“三分病,七分养”,大多药物在于表,而养才在于根!要把饮食做为一种艺术,每一次过程是享受,每一次品尝都是不同的享受,享受生命,开心生活!
在日常生活当中茶的类型有很多种,除了我们常喝的茉莉花茶,绿茶,花茶等等,那么阴虚体质适合什么茶呢!其实很简单,阴虚体质多数是消化不良,肠胃容易胀气,干燥,容易上火,多喝一些清茶败火的茶,搭配上新鲜的水果蔬菜来调理,可解决身体需要的问题。
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