哪些蔬菜汤帮助快速减肥汤

13、虾仁仙人掌汤

[原料]仙人掌10克食盐适量虾仁30克味精1克粉丝30克香油5克黄瓜10克清汤300克

[制法]a粉丝入沸水锅中焯一下，捞出放盘中。仙人掌去皮刺，洗净切成片，亦放盘待用。b锅内注入清汤，上火烧开，放入虾仁、粉丝、仙人掌、食盐煮熟，撒入味精，淋入香油调匀，盛入汤盆即可。

14、木瓜汁清汤

因为木瓜含有丰富的纤维质，用榨汁机打一杯新鲜的木瓜汁或者再加点牛奶或蜂蜜，能帮助肠道内难以清除的油脂残留物。