两款日常小美食 有效摆脱粗手臂美食

夏日福利来了，吃出美手臂!还在为自己粗壮的手臂发愁吗?还在担心穿T恤难看或穿不了无袖衣服吗?不要怕，今天大厨艺小编带来两款可口美食，让你在享受中减掉手臂上的赘肉，还你完美纤细的手臂。

南瓜绿豆汤

材料：

绿豆少许、南瓜少许

方法：

1、将南瓜去皮洗净后，切成块状，接着将绿豆洗净后放入锅中用大火煮沸，10分钟后再转入小火

2、接着再放入南瓜，之后再次开大火，等到高压锅盖阀冒气后，就可以关火，加入少许冰糖后即可食用

南瓜低糖、低热量，且富含非常丰富的维生素A以及软性纤维;绿豆不但能帮助清热解毒，还能降火，这款食谱可谓是夏季最佳减肥食谱。