减肥秘籍大公开 白醋蜂蜜减肥法汤

夏季的到来，让很多胖胖的女生开始急于减肥，所以他们会急于寻找一种快速的减肥方法来帮助自己减肥，下面大厨艺小编就为大家介绍一种把粗蜂蜜减肥方法，让你能够在短时间内完成暴瘦，成为人人羡慕的女神。

材料：

1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜轻易上火。

2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有热控减肥的效果。

调配：白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，由于醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

饮用时间：早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

蜂蜜白醋热控减肥留意点

1、这个方法操纵简单，效果明显，很合适比较懒的MM，但在刚进行这个热控减肥方法时，由于醋酸对胃肠道的刺激，喝下往时我们会觉得胃里有烧灼的感觉，这个时候可以让自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益，但过量喝则会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!

2、假如兑水的话，水温应在40度以下，凉水也可以，太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。

3、建议搭配适量运动，饮食最好能平淡一点。

蜂蜜白醋热控减肥合适人群

此法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM会更有效，湿性体质的MM则不合适喝醋。

大多数胖胖的女性都是比较懒惰的人，所以蜂蜜白醋减肥方法的简单比较适合这些人，如果你想要快速的减肥，甩到身上的赘肉，那么就快来试试这种减肥方法吧!