四大减肥法 针灸减肥最火针灸减肥

四大减肥法，你知道是哪四减肥法吗?四大减肥法有中医减肥、穴位减肥、针灸减肥还有经络减肥方法。这几个减肥方法，数针灸减肥最火了，针灸减肥通过对人体的经络、局部肥胖部位施以点法、推拿等手法的刺激，起到疏通经络、调理脾胃、促进脂肪的分解、增加机体代谢而达到减肥效果，最重要的是针灸减肥没有副作用。

针灸减肥：通过对人体的穴位施以针刺法，达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。

专家提醒：针灸减肥通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率也能起到减肥的作用。

埋耳豆减肥：同样是按照传统中医的穴位，通过刺激穴位来达到减肥的目的.

专家提醒：耳豆是配合针灸减肥的一种辅助手段，不扎针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。

适合人群：以上中医减肥法适合所有肥胖患者，对于不能坚持运动或运动乏力者效果极佳。

减肥时间：针灸减肥一次大约二十分钟到半小时，按摩一次大约三四十分钟，一个疗程10次。

温馨提醒：针灸减肥的最大好处就是没有副作用，不过虽然没有副作用，但是见效的时间比较长。