四种有助于对抗乳癌的食品

应该注意哪些食品?

牛、羊肉你并不需要连偶然的杂碎饼也不吃，但是每天多吃1.5份的牛，羊肉则会使你患上乳癌的几率翻倍。限制自己肉类的摄入量。

酒精每天两杯的啤酒摄入量就会使乳癌的患病率增加20%，这通常是因为体内雌性激素增加而导致的。在酒宴上喝一些酒是没有大问题的，但是，最好每天的酒精摄入量减少到一倍啤酒。