预防癌症的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍预防癌症的食物，希望能给大家带来帮助。
预防癌症的食物有哪些？吃什么好
1、鲢鱼
鲢鱼具有温中益气、暖胃补气、利水止咳、祛除脾胃寒气、预防心脑血管疾病之功效。常用于水肿、咳嗽、气喘、胃寒、预防癌症、美容护肤等症。一般人群均可食用。脾胃蕴热者不宜食用；瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
每100克鲢鱼含热量104千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与西红柿、甘草相克同食可能会引起不适。可与白萝卜、赤小豆、豆腐、藕搭配。
2、鲳鱼
鲳鱼具有降血脂、降血压、抗衰老、防治贫血、益气养血、柔劲利骨、预防癌症之功效。常用于贫血、高血脂、高血压、消化不良、筋骨酸痛、心血管疾病等症。一般人群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。
每100克鲳鱼含热量140千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。与羊骨、羊肉相克同食可能会引起不适。可与青椒搭配。
3、平鱼
平鱼具有延缓衰老、预防癌症、益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨、降低胆固醇之功效。常用于贫血、高血脂、高胆固醇、消化不良、脾虚泄泻、筋骨酸痛等症。老少皆宜。平鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。
每100克平鱼含热量140千卡。与羊肉相克同食可能会引起不适。
4、黄豆面
黄豆面具有健脾、补血、利水、养颜、催乳、降血脂、降血糖之功效。常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠等症。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用；。患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。
每100克黄豆面含热量418千卡。与洋葱、核桃、猪里脊肉、酸奶、虾皮、基围虾相克同食可能会引起不适。可与香菜、胡萝卜、茄子、牛蹄筋、花生、红枣搭配。
