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肾气不足喝什么汤补肾气的汤品有这些

肾气不足除了吃一些中成药以外,还可以用中药材加食材熬成汤来调理,那么肾气不足喝什么汤好呢?今天小编就整理了男女老少都能吃的补肾气汤品。

补肾气的汤品有这些

参元汤

材料做法:人参6克加桂圆肉10枚,共煮内服,对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有养血安神之功效。

功效:人参益气健脾,桂圆肉养血安神。

海参枸杞汤

材料做法:海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。

功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

猪腰汤

材料做法:猪腰二双,杜仲、核肉各一两。把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

功效:补肾,强腰益气。

海参煲鸭汤

材料做法:海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、花、姜末等即可食用。

功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

喝药膳粥也能补肾气

枸杞黑芝麻粥

材料做法:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。

功效:具有补肝肾,益气血功效。

 白术山药粥

材料做法:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,枸杞10枚,小米5000克,白糖少许。山药切细,莲子去芯,枸杞洗净。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。

功效:白术补脾,暖胃,消食。而枸杞则能起到补肾的作用,山药可以调节人体免疫,这3中食物放在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。

莲子芡实粥

材料做法:莲子去心100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;锅中加入约2000亳升冷水,将莲子、芡实、糯米放入,先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

功效:莲子芡实粥能够起到安神养心补肾健脾的功效,常喝可以缓解工作导致的精神紧张造成的失眠等症状。

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