民间有很多让白发变黑发的秘方,大多数都是用中药调理。今天小编推荐的乌须黑发粥是利用中药材来煲汤,美味又滋补养生,由内而外的调理,岂不妙哉!
乌须黑发粥的做法:
[用料]黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圆肉20克、松子仁30克、大枣15克、红糖适量。
[制法]将黑豆、紫糯米淘洗干净放入锅中,再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、松子仁、大枣、红糖,加水煮成粥即可。
[功用]益肝补血,乌须生发。适宜于肝肾亏虚,气血不足之虚弱体质。实热体质去桂圆肉。
红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖水什么时候喝最好?红糖水有助于补血、美容的功效,女性经期喝红糖水还能起到减缓
我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱
用醋泡黑豆可以治疗白发是可行的,因为白发跟肾脏是有很大关系的,而黑豆益肾,醋是酸
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白发吃什么食物好?如何饮食?白发常吃的食物有首乌、黑米、紫米、首乌、黑米、紫米、何首乌、醋泡黑豆..
这是因为青少年以及青年人体内的生长因素因子还处于旺盛的活跃期,他们突然出现的白发现象,只不过是由于体
可以将黑立和雪梨,放在一起用大火炖煮,等锅开了之后,改成小火煮烂,最后吃梨喝汤,每天两次,对于少白头
核桃仁中含有丰富的维生素以及胡萝卜素,这些物质都对我们的头发有很大的帮助,能够让我们的头发更加健康有
本病患者应该多吃铜元素、铁元素、酪氨酸等含量丰富的食物,这些食物可以补充患者体内缺失的营养元素,帮助
先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成
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