中老年人如何预防肾癌

身体当中的泌尿系统疾病容易发生在中老年人身体上，为了能够帮助这部分人群走出困境，让他们有一个健康良好的身体，下面我给大家介绍一些能够有效预防肾癌疾病发生的措施，希望在生活当中发挥一定的优势，从而避免疾病的困扰。

中老年人肾癌的预防可注意以下几点：

1、俗话说的好，民以食为天，特别是到了上了一定年纪的中老年人一定要对日常饮食多加注意和关注。预防肾癌就需要重视日常饮食，要有好的饮食习惯。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患癌风险。每日摄入果蔬的量越大，患病几率越小。有研究显示，每天吃6～8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险性要低将近一半;有规律地摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会降低50%～65%的患病风险。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质，这种物质具有很强的抑制肿瘤形成的功能。

2、中老年人要随时了解自己的身体情况，所以就要定期体检，以便防患于未然。另一个预防肾癌的措施就是进行体检，这是做到早发现的前提。肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状，多数患者病情已发展到中晚期。因此，定期体检是早期发现肾癌的根本方法。对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。b超是筛查肾癌最好的方法之一，可发现直径0.8厘米的肾肿瘤。b超发现异常者，应进行ct检查，ct可发现0.5厘米以上的肿瘤。

我们都知道很多时候措施肯定都是非常积极的，但是如果执行的不彻底或者不能有效的坚持下去，可能就不能够起到相关的作用，同样对于肾癌疾病的预防过程需要大家共同的努力，有效的抵抗疾病的入侵，从而保持身体的健康。