男人阳痿宜多吃7类食物

当男人阳痿时，医师都会告诉患者，除了接受正规医院专家的治疗之外，在日常的饮食也要多加注意。那么，阳痿男人夏季该怎么食补呢?

男人阳痿宜多吃以下7类食物

1、宜补充锌。含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

2、宜多吃动物内脏。

3、饮食以软食为主。适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

4、宜常吃含精氨酸较多的食物。如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

5、远离烟酒。

6、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

7、宜进食壮阳食物。首选韭杞茶，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。