木瓜粉制作材料:
1、新鲜木瓜粉,每次只需5-10克
2、牛奶一袋,一次只需半袋差不多
3、小半碗水
制作流程:
1、将放了水的杯子(或锅)放到炉子上,水沸了之后,将一勺木瓜粉倒进去,用筷子快速的搅匀,防止木瓜粉粘在一起,当再次煮沸之后就可以关掉了,这个过程也就十几秒钟,电磁炉是比较快的,煤气灶可能要煮个半分钟,只要沸开了,就差不多了!
2、如果喜欢的话可以在里面再加一个鸡蛋哦,味道也很好的。
3、接着呢就可以往里面倒牛奶了,这个量按各人口味定吧,能喝多少加多少,不要浪费就好!
木瓜粉丰胸大餐弥补了木瓜加酸奶的酸涩,保留了更多的营养,这样既美味又有效果的减肥方法为何不亲身一试呢?如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您早日拥有完美的好身材。
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