当然水果也有催熟或经过保鲜的,不过,一般我会削皮处理,里面的果肉还是蛮新鲜的,我也经常吃,自我有种心理安慰吃觉得吃过后肚子里像被净化了一样。
当然,更多的也是一种调剂,做到荤素搭配。
二顿顿蔬菜不能少。
素的当然还有蔬菜,它的作用跟水果一样,也有排毒功效,而且从化学成分上说,大部分蔬菜和水果都是碱性食品,多吃一点可以保持体内弱碱的环境,不但让孩子身体健康,还可以精神奕奕。
看过一则报道,任何癌细胞都不可能在弱碱性的体内存活,如果人的心情不畅加上体内长期处于酸性环境,那就是癌细胞存活的天堂。
当然这有点扯远了,弱碱环境是让人的身体感觉最舒畅的,所以我们要适量多吃点碱性食品,而蔬菜水果就能很好的达到这个要求。水果蔬菜其它的好处我就不多说了,便秘呀,美容呀,利于肠道呀……,地球人都知道的。
小容小韬也有不喜欢吃的东西,但又不能允许孩子挑食偏食,这种情况下,我不会强求,但原则上不能不吃,多少要尝几口的。很多味道,慢慢习惯就好了。
清热解毒食物香蕉--味甘、性寒。作用,清热解毒,润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌
清热解毒植物夏桑菊也是常见的清热解毒凉茶。夏桑菊,源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”,
中医认为,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等
清热解毒分类由于发病原因不一,病情变化不同,患者体质有异,故里热证有热在气分、血分之分,有实热、虚热
薏米赤小豆粥做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克
热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,
鱼腥草与润肺利咽、滋阴润燥的鸡蛋相配伍烹炒,具有清热解毒、滋阴润肺功效,对肺炎、肺脓疡、痈肿、虚劳出
清热解毒吃什么食物好?如何饮食?清热解毒常吃的食物有鲥鱼、鱼松、蟹子、苦菊、蒲公英、豆腐干、南瓜叶、
一起下瓦煲,加入清水1500毫升(约5碗量),武火滚沸后改文火煲至500毫升(约2碗量),可下盐或糖
这是中医对感冒的认识,风寒感冒主张用祛寒解表之类的药物,所以要清热,风热感冒,主张用清凉解表退热之类
例如薄荷粥用薄荷鸭梨和大枣一起熬粥用红豆和绿豆一起熬汤喝都有清热解毒的作用能起到一定的预防效果。
精氨酸还具有调节免疫功能的作用,在免疫系统中,它能提高淋巴细胞吞噬细胞的活力,可激活细胞免疫,对消除
茄子属于寒凉性质的食物,在炎热的夏天食用,有清热凉血消暑、消肿解毒的作用,对于容易长痱子、生疮疖的人
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