酸奶减肥好方法让你减肥不减胸如何减肥

酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸

方法一：

酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

方法二：

酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：

酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

利用日常生活中简单的食材加上简单的方法达到好的效果，让您少走弯路。所以在这里介绍的酸奶快速减肥方法您也来学习一下吧。