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预防流鼻血可以多吃莲藕

民以食为天这句话真的不假,在生活中合理的饮食能够增强我们的免疫力,调整我们的生理机构,给我们的身体带来很大的益处,对于鼻出血患者来说多吃莲藕能够很好的预防鼻鼻出血,那么下面为大家介绍多吃莲藕对鼻出血有哪些作用。

莲藕甜脆爽口,可生吃也可做菜,而且药用价值相当高,是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美。

中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。

挑选莲藕时应以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香味的最好。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节,顶端的“鹦哥头”越小越好。专家提醒,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

通过以上介绍多吃莲藕可以有效预防流鼻血,希望对大家有所帮助,藕中含有很丰富的维生素K,而维生素K是具有收缩血管和止血的作用,如果大量的流血,一定要及时的去医院进行检查与治疗。

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