秋冬季节 皮肤干燥怎么办？

对策一面部干这样擦“千万别用含有酒精成分的保湿产品。”刘靖称，酒精具有挥发性，更容易带走皮肤表面的水分。油性皮肤别用去油脂功能太强的洗面奶，保湿则用液状、乳状的产品效果更好。干性和中性皮肤秋冬季节一定要搽保湿产品，霜类的产品皮肤吸收效果更好。如属于过敏性皮肤则可以使用一些药妆产品。去皮屑面膜DIY脱皮时可以自己制作简单有效的面膜，取维生素A、D胶丸、维生素E胶丸各适量，滴到容器内，再加入鲜牛奶、鸡蛋清，搅拌均匀后作为面膜敷脸。嘴唇如果出现干裂、脱皮，可以先用温水湿敷，然后直接搽上维生素A、D胶丸里的油状液体，这种方法也可以用来预防秋冬季节的嘴唇干裂。手干裂先用温水泡手20分钟或用地骨皮30g煎水泡手，如果有瘙痒，大飞扬30g，等裂口处快干时搽上凡士林或者尿素软膏、润手霜；然后用保鲜膜将裂口处包起来，大约一小时后拆开，这种方法又叫封包疗法，每晚一次见效快。

对策二四款滋润汤水药食同源，因此，刘靖医生推荐了几款适合皮肤干燥人士饮用的汤水。蜂蜜水每天一杯蜂蜜水，用30摄氏度的水冲蜂蜜喝。五指毛桃猪骨汤这款汤健脾补肺行气化湿，煲时可加红枣，老少皆宜，但感冒咳嗽一周内不宜饮用。石斛茶饮刘靖医生将石斛称为“滋阴圣品”，对于改善秋冬季节的皮肤干燥非常有效。可用10g石斛用水煮半小时，然后将其放入保温杯中作为茶水饮用，石斛甘微寒，滋阴降火，尤其适合女性。石斛麦冬瘦肉汤石斛10g、麦冬15g，与瘦肉或猪骨一起煲，可加蜜枣调味。煲前将石斛拍拍，更易入味。这款汤尤其适合长期熬夜、阴虚、肝火旺者。