秋冬季节 皮肤干燥怎么办？

秋冬季节，皮肤干燥开始困扰人们了。有些人脸上干得脱皮屑，一小块一小块的皮屑挂在脸上怪难受也影响美观；有些人是腿上脱屑，脱下贴身穿的长裤，那上面一层白花花的“粉末”，轻轻一抖就“皮屑飞扬”；还有的老人，手指头甚至干得裂口了，疼痛难忍；由于皮肤干，有些人还出现了难忍的瘙痒症状。

原因：燥邪寒邪来袭中医理论认为：“人与天地相应”，“秋属金，其气燥”，秋燥易伤肺，而肺外合皮毛。所以皮肤容易在秋季出现干、痒、脱皮屑等症状。再加上冬季来了，寒邪也随之而来，寒为阴邪，易伤阳气；且寒性凝滞，易使血脉阻滞，肌肤失于濡养，进而加剧皮肤干、痒的症状。西医则认为：冬天新陈代谢减慢，皮肤皮脂腺汗腺分泌减少，皮肤会感觉非常干燥。老年人则是皮脂腺的退行性萎缩，功能减弱引起；年轻人则与穿着化纤毛织品，洗澡用碱性过强的浴液，洗澡水温过高等，导致皮脂越来越薄，水分蒸发加快，皮肤缺水有关。刘靖医生告诉记者，如果皮肤仅仅是脱皮还没有开始瘙痒，则应抓紧治。多吃一些含维生素A的食物（如菠菜、胡萝卜、茼蒿、猪肝、黄豆、花生等），饮用几款汤水，并适当吃些含油脂丰富的五花肉，外搽适合自己的滋润保湿霜，可有效对付脱皮脱屑症状。