解馋大补:山药、杜仲营养解析:山药味甘、性温,能滋肾气、补脾胃、养阴助湿;杜仲味甘微辛、性温,能补肝肾、壮筋骨……因此进食山药或杜仲所烹调的药膳非常适合因熬夜而导致腰酸背痛、四肢乏力者的调养和保健。呵护部位:腿部受伤原因:夜猫子的腿部最常出现两大状况,一为脚踝、小腿肿胀,按下去就出现一个个小坑;一为大腿因为缺乏运动而感觉无力却又显得比较粗壮。解馋大补:苹果、冬瓜营养解析:苹果含钙量丰富,不仅能帮助机体代谢体内多余的盐分,还可以消耗剩余的热量,尤其有利于下半身的减肥;冬瓜利水、利尿,具有消肿祛湿的特殊能力,还能去除体内多余的脂肪,从而起到健康减肥的效果。呵护部位:肌肉受伤原因:经常熬夜、昼夜颠倒会令身体失去规律的有氧运动机会,肌肉因为状态松懈,在不知不觉中逐步细软、萎缩、消耗……解馋大补:三文鱼、酸奶营养解析:美味的三文鱼成分以蛋白质、脂肪酸为主,它能帮助肌肉修复、阻止葡萄糖转化为脂肪存储;酸奶因含有双歧杆菌,因此具有调节胃肠道正常菌群的能力,而且它含有较多钙,因而兼有强壮筋骨、收缩肌肉、降低脂肪的好处。
获得性面部皮肤衰老症疾病类型该病是一种罕见的发生在弹性组织的系统性疾病,有遗传性及获得性两个亚型,后
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