吃水果美容 补充营养一举多得

樱桃、石榴、胡萝卜、葡萄、柠檬、柚子、这些水果可以美容，你知道吗？在饮食美容方面，水果可以起到很好的美容作用，在补充身体维生素的同时，又可以美容、美白、祛斑，这样可一举多得。下面，就让我们去看看哪些水果可以起到美容的作用。

1、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；

2、石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳；

3、胡萝卜：含有丰富的果胶物质；

4、葡萄：抗老保湿的佳品；

5、柠檬：可促进肌肤新陈代谢；

6、柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域；