不同年龄的宝宝如何用辅食补充营养

不少新手父母肯定不知道，单纯给宝宝和母乳对于宝宝的身体来说是不利的，儿科专家建议在孩子成长过程中要逐渐给孩子添加辅食，这样可以为宝宝补充孩子营养，提高孩子对于疾病的抵抗力，对于预防宝宝营养不良有着至关重要的作用。

专家指出，添加辅助食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要来进行，切不可自作主张。那么应该如何给宝宝进行辅食添加呢?如果你还是单一给宝宝食用母乳或者牛奶的家长，对于今天的话题，可就要看仔细了。

不同年龄的宝宝该如何添加辅食?

1、一般来说，婴儿出生15天后，就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;

2、1—3个月后，就要给婴儿添加辅助食品，开始可以先加一些菜汤、米汤、水果汁等;

3、婴儿4—6个月，可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉，以提供更多的热量，适当增加菜泥、蛋黄，以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素;

4、7—9个月，因为婴儿已经开始萌牙，可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物;

5、10—12个月，可以添加稠粥、各种软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品、水果等，每日两三顿，有条件的应该及时断乳，因为过分延长哺乳时间，就会降低婴儿的食欲。

辅食添加的注意事项有哪些?

添加辅食，并不是说直接把东西喂给孩子就可以了，数量、品种、时间可都是有讲究的。添加辅食的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。此外，在添加辅食的时候，家长还需要注意以下几个要点：

1、婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250—500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。

2、不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。

3、不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。

综上所述,不同年龄的宝宝添加的辅食是不相同的，上述文章介绍的很清楚，大家可以多了解一些，希望对大家有帮助。适当的给宝宝添加辅食，让宝宝注意营养健康。添加辅食的时候大家也要注意方法，合理添加辅食。