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中老年人护肾注意事项有哪

中老年人护肾注意事项有哪?肾病是一种很顽固的疾病,同时也给患者带来了一些痛苦,所以一定要在治疗的同时多加注意饮食,那么中老年人护肾注意事项有哪些呢?可以借鉴一下,应该会带给患者一些帮助的!

肾脏是人体泌尿系统的重要脏器,除有排泄功能外,尚有调节水钠和酸碱平衡的作用。肾脏的基本功能单位为肾单位,健康成年人每例约有1000万个肾单位,进入30岁以后,则以每年1%的速度递减,到50岁时,其肾单位相当于30岁健康人的80%。年龄越大,肾单位越少,贮备、排泄、调节功能也相应降低。若遇疾病侵袭,肾脏不能及时排出有毒物质和肌体代谢废物,则可能出现肾功能衰竭,甚至发生尿毒症而危及生命。因此,为了延缓衰老,维护身体健康,中老年人应注意保护自己的肾脏。

注意饮水。在日常生活中,除一日三餐外,每天应注意喝水,以排除肌体代谢废物,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受到损害。饮水一般保持在每天500-2000毫升为宜,出汗多时或生病时更要多饮水。若食欲不佳,可用果汁、罐头、饮料等调整口味,补充水分。严重脱水或进食困难时,应及时送医院进行静脉补液。

口味清淡。食盐是肌体中不可缺少的无机类,但吃得过咸,血中钠离子浓度过高,会增加肾脏排泄负担,久之可使肾功能受损。尤其是高血压患者或有高血压家族史者,菜肴不可过咸,摄盐量一般以每人每日3-6克为宜。

慎用药物。患病时,要在医生指导下选用对肾脏损害小、副作用少的药物,以保护肾功能。对肾脏有损害的药物,如磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素、多黏菌素等,都应慎重选用。

保暖腰部。寒冷季节,要注意腰部保暖,以免风寒侵袭;炎热季节不要贪凉露宿,以保证肾脏有良好的血液循环。有条件者,可时常用暖炉在双肾区热敷。

讲究卫生。勤洗下身,勤换内衣、内裤,注意性生活卫生,预防尿路感染

及时治疗。若发现眼睑浮肿、腰痛、腰酸、尿频、尿急、尿痛或不明原因的发热时,应及时去医院检查尿液,以利早期诊断和治疗。

中老年人护肾注意事项有哪?以上就是中老年人护身的注意事项,大家要注意哦,祝您早日康复!

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