女性张力性尿失禁怎么办啊?张力性尿失禁占患者的主要部分,张力性尿失禁严重影响了她们的生活和工作,致使他们焦虑、尴尬和沮丧,那么女性张力性尿失禁该怎么办,有什么好的办法吗?
首先,手术治疗张力性尿失禁是主要的;
其次,在生活中可以做一些辅助性的护理,对张力性尿失禁是非常有帮助的:
在饮食上要多吃些山茱萸、龙虱、栗子、草莓、干贝、饴糖、韭菜、胡桃等食品,这些食品有减轻尿失禁症状的作用;
可以适当补充些雌激素,可以改善盆腔及尿道部位的血液循环,有助于增强尿道平滑肌张力,使尿道闭合力增强,从而可显著减少张力性尿失禁症状的发生。相关阅读:女性尿失禁怎么办?
另外,每天做做运动也是非常有疗效的,像凯格尔运动(收紧肛门持续三秒钟,然后放松算一次,每天一百次)。
尿失禁是一种症状而不是疾病,所以不要很惊恐,只要保持乐观的心态来对待,再配合上面的治疗方法,是可以治愈张力性尿失禁的。
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
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