女性朋友要爱护自己的乳房,经常进行乳房自查,并定期到专业的乳腺病医院做规范的检查,这样在不正常的乳房包块出现或者乳头状况发生突变的时候,你就能够及时发现,使自己的治疗得以及时进行。
女性朋友要爱护自己的乳房
有1/3的妇女有时候会感到乳房有包块,特别是月经来临前1到2个星期左右。此时,乳房会变得特别敏感,有时会有疼痛的感觉。这些包块通常都是大小一致的,并且会持续存在一段时间,它们很可能会出现在乳房的上半部分。这是一种良性的乳房变化。
使用雌激素可能会导致乳房包块。有部分妇女在接受了激素替代疗法之后,发现乳房出现包块。这些包块是良性的包块,但是,这些良性包块可能最后恶化成乳癌,而研究也证明,这些包块会增加1.5倍的乳癌发病率。但是研究人员还不能证实:是否服药会导致这些包块的发生。
乳房包块恶化的因素
咖啡因或者基黄嘌呤类生物碱可能会使这些包块恶化,所以在经期来的一个星期左右,减少咖啡,茶,可可,巧克力的摄入量。如果你发现自己在经期前,很想吃巧克力,就要在数月内避开进食巧克力,以防乳癌的爆发。
做个有心女人,记下自己月经周期的时间,并且乳房有包块出现的时间,看一下乳房的包块是不是真的和自己的月经周期相关。如果是,那么你的乳房可能是对荷尔蒙特别敏感的。那么,你就需要特别注意荷尔蒙这方面的问题。
不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血
确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施想生育的,则要更加注意营养,避免接触烟、酒、农药、有害化
卵巢产生的性激素,反过来又作用于下丘脑和垂体,影响促性腺激素释放激素、促卵泡激素和促黄体生成激素的释
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月经痛经治疗方法月经运动调理控制运动量,不进行高强度、大运动量的运动,如跑步、跳跃。不宜下水游泳。避
血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均
月经俗称月经又叫什么?月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红,中医称经血,因多数人是每月出现
这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用,因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降,导致黄体退化,进而
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一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高
那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者
饭后清茶一杯1330午休30-45分钟1500瓜子一把番茄汁一杯1700有氧运动20-40分钟183
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