脱脂奶豆腐能和韭菜一起吃吗/同吃_脱脂奶豆腐和韭菜相克吗

脱脂奶豆腐不能和韭菜一起吃，脱脂奶豆腐和韭菜相克，一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，会影响钙的吸收;。

脱脂奶豆腐具有养颜护肤、提高免疫力等功效。

脱脂奶豆腐每100克热量343千卡。一份脱脂奶豆腐300克，热量为1029千卡。相当于改建房屋187分钟所消耗的热量。