4 枸橘李粉方:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
5 橘饼饮:将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入沙锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服,饮用煎汁的同时,嚼食金橘饼。
6 金橘叶茶:将金橘叶(干品)30克洗净,晾干后切碎,放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮15分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料,早、晚分服。
7 刀豆木瓜肉片汤:先将猪肉50克洗净,切成薄片,放入碗中加精盐,湿淀粉适量,抓揉均匀,备用。将刀豆50克,木瓜100克洗净,木瓜切成片,与刀豆同放入沙锅,加适量水,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁后同入沙锅,视滤液量可加适量清水,大火煮沸,加入肉片,拌匀,烹入黄酒适量,再煮至沸,加葱花、姜末适量,并加少许精盐,拌匀即成。可当汤佐餐,随意食用。当日吃完。
--以上七方疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞者。
8 玫瑰蚕豆花茶:将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。
9 萝卜拌海蜇皮:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
10 青皮山楂粥:将青皮10克,生山楂30克分别洗净,切碎后一起放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,用洁净纱布过滤,取汁待用。将粳米100克淘洗干净,放入沙锅,加适量水,用小火煨煮成稠粥,粥将成时,加入青皮、山楂浓煎汁,拌匀,继续煨煮至沸,即成。早、晚分食。
--以上各方均能疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞者。
·乳腺增生的其他食疗单方
1 海带2~3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。作料按常规加入,可加食醋少许。
2 山楂橘饼茶:生山楂10克,橘饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1~2匙,当茶频食之。
3,天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
4 仙人掌炒猪肝,常食有效。
5 黑芝麻10~15克,核桃仁5枚,蜂蜜1~2匙冲食之。
6 生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。
7 鳝鱼2~3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜3片,添加作料,如常法红烧食用。
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