天气越来越暖和,漂亮的手镯、手链又开始亮相美女们裸露的手腕上。许多人认为戴首饰也讲“男左女右”,而且戴在右手,漂亮的首饰有更多的展示机会。可你知道吗,这样很可能会令你的右手腕受伤。空军总医院骨科副主任医师陈明智表示,有一种叫做“腕管综合征”的病,跟手镯、手链有关系。生活中,我们右手用得最多,特别是在办公室工作的女性,使用电脑时手腕关节密集、反复和过度活动,手链常会硌着手腕,总要时不时晃动手腕,时间久了腕关节会麻痹和疼痛,尤其是活动的时候更疼,如端东西、拧毛巾,甚至和朋友握手等。陈明智指出,手腕部位有很多肌腱和神经,它们都在一个叫做腕管的地方,手部运动的肌腱都从这个管子里通过,再细的手镯或手链也会让手腕受累,最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带,严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损,甚至发展成“腕管综合征”。因此,女人的右手腕上,最好不要戴任何东西,漂亮的手镯、手链还是换到左腕上吧。此外,还应该注意,别因戴首饰让皮肤受伤。陈明智说,在显微镜下看,身体戴首饰部位的细菌数量比不戴的部位高出很多,首饰上更是布满了细菌和脏东西。尤其是天气热了,出汗多,很容易让皮肤发生感染。他建议,要养成一回家就摘下首饰的习惯,让手腕休息休息,手镯、手链还要经常清洗,防止皮肤感染。
强调肌肉协调性训练不适当的肌力训练可以加重痉挛,适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解,从而使肢体运动
肌肉萎缩症状的前兆⒈轻度萎缩:肌纤维轻度下降,肌肉组织外观无明显凹陷,肌肉松弛,肌无力,可做抗运动锻
注意肌肉体积和外观临床上肌肉萎缩的诊断应两侧对比,即肌肉萎缩的范围分布,程度、两侧对称部位的比较,观
那么出现髋关节积液应该怎么办呢?患者发现自己有这种症状之后,最好及时去医院的骨外科就诊,先进行全面的
适当的锻炼腿部,如果已经明确腿肌肉萎缩了,就应该对腿部锻炼引起一定的重视,这样才不会让病情恶化,适当
艾条艾灸就要取病变部位所在之大陵、内关穴温灸,热力直达病所,温经散寒,疏经导滞,祛瘀散结,活血止痛,
所以一旦患上鼠标手,应尽早采取治疗措施,切莫忽视!腕管综合症属“伤筋”范畴,由局部劳作过度,积劳伤筋
作为给药方式在许多急腹症的非手术治疗或观察过程中,可通过胃肠减压管向胃肠道灌注中药同时在腹胀严重频繁
小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁以及维生素b维生素b维生素a原、
【多油脂的食物】多油脂的食物不容易消化,它们往往要在胃肠道里呆5~7小时,并将血液集中到胃肠道,这就
发泄脾气vs控制情绪从小家长就教育我们要克制脾气,但是最新研究显示,把恐惧、愤怒情绪说出来,可以减少
人们所以感到工作、生活受到挫折,往往是因为自我目标难以实现,就感到自卑失望,过高的期望只会使人误以为
只是,压力与忙碌同步攀升,现代生活节奏越来越快,我们要顾及的事情太多,家庭、工作赋予她们太多的责任和
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